蔬菜三文魚炒飯的做法
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
噴香鮮美的米飯,寶寶怎麼會不愛吃飯呢?寶寶不愛吃飯的原因絕大部分是因爲爸媽不會做寶寶輔食,下面來看看蔬菜三文魚炒飯的做法。
蔬菜三文魚炒飯
配一碗湯剛好。
食材
胡蘿蔔小半根、西蘭花3朵、三文魚50克、軟米飯100克、油少許
不愛吃菜、不愛主食、各種飯類、12m+
難度
★★
1、胡蘿蔔去皮切薄片。
2、西蘭花洗淨。
3、胡蘿蔔和西蘭花入沸水煮至變軟。
4、煮菜的時間將三文魚切小塊。
5、撈出胡蘿蔔西蘭花剁碎。
6、鍋裏倒少量油,把三文魚炒至變色。
7、放入菜碎炒均勻。
8、加入軟米飯拌勻就可以了。
小貼士
1、胡蘿蔔可以不用油炒,煮熟後直接拌飯也可以。
2、三文魚很快就熟,不要炒太久,免得太老。
食譜點評
寶寶一歲後可以用油炒菜炒飯,增加食物的風味,也攝入適量植物油。一碗炒飯配湯,就是快手一餐。
【芹菜炒香乾的做法】芹菜炒香乾怎麼做好吃 芹菜炒香乾的做法大全
雜蔬三文魚餅的做法,鮮味十足的手指食物
【兒童三文魚的做法大全】兒童吃三文魚的做法 三文魚兒童怎麼吃
秋葵炒飯的做法 炒飯也能吃出新鮮感
蝦仁蔬菜燜飯的做法12M+
【怎麼炒酸菜好吃】炒酸菜的做法大全家常菜
時蔬鱈魚燜飯的做法12M+
番茄莧菜三文魚面的做法
番茄鱈魚蔬菜餅的做法
榨菜炒飯的做法
銀魚韭菜粉絲炒雞蛋的做法
南瓜牛肉蔬菜軟飯的做法
【油菜和什麼搭配炒好吃】炒油菜怎麼做好吃 炒油菜的家常做法
【炒米飯怎麼做好吃】炒米飯怎麼做 炒米飯的做法大全
奶酪蔬菜鱈魚 奶酪蔬菜鱈魚的做法
【中餐廳張亮三文魚頭煲做法】張亮的砂鍋三文魚做法
三文魚的吃法及做法 三文魚怎麼吃
【莧菜炒雞蛋怎麼做好吃】莧菜炒雞蛋的做法 莧菜炒雞蛋的做法大全
【芹菜炒肉的家常做法】如何做芹菜炒肉絲 芹菜炒肉的做法
韭菜蟶子蛋炒飯的做法,香噴噴的米粒飯