想讓寶寶健康，先幫TA養脾胃吧！
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關於寶寶的健康是每個媽媽都要做好的事情，想要寶寶健康，如何幫助寶寶養好腸胃呢，下面小編推薦的幾種寶寶養胃食譜，寶媽趕緊好好收藏吧。
小米栗子粥
材料
A.小米50克→加水浸泡1小時
B.栗子2個→去殼切碎
做法
鍋加水煮開放入A煮15分鐘→放入B熬熟
功效
小米中含有大量的鐵質，因此經常食用同樣可以起到很好的補血功效，小米中還含有蛋白質，複合維他命b、鈣質、 鉀、磷、纖維等營養物質，非常有利於人體健康。栗子性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效。
適合10個月以上寶寶
小米南瓜粥
材料
A.小米50克→洗淨
B.南瓜100克→去皮去籽→切丁
做法
鍋加水煮開放入A、B熬熟
功效
小米和南瓜都是食療佳品，熬成粥既能保證食材原汁原味，又能使其中的營養成分得以很好地保留。
小米富含B族維生素，有健胃，開胃養胃之效，小米粥營養之豐富，有着“代蔘湯”的美稱。
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。南瓜的膳食纖維非常豐富，因此也是很好的養胃食材。
煮小米粥時，最好要時不時拿勺子攪拌幾下，防止粘底。
適合8個月以上寶寶
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