寶寶食譜:明目靈腦,養出最伶俐的小寶寶
本文已影響5.75K人
本文已影響5.75K人
中期離乳輔食 7~9個月
【材料】
甜柿10g、馬鈴薯20g、小黃瓜5g、蛋黃10g、美乃滋5g
【做法】
1.甜柿去蒂去皮,馬鈴薯去皮,一同切碎、蒸軟或煮軟。
2.小黃瓜切碎,煮軟。
3.雞蛋煮熟,取出蛋黃搗碎。
4.美乃滋和煮軟的甜柿、馬鈴薯、小黃瓜與碎蛋黃混合,攪拌均勻即可完成。
【營養師小叮嚀】
1.蛋黃富含維生素A、D、E、K、B2,以及卵磷脂、鐵、磷、葉黃素、玉米黃素和多種微量元素,能保護眼睛,有助於大腦發育。另外,蛋白較易引起過敏,故只取用蛋黃。如已確認蛋白不會過敏,則可連蛋白一起食用。
2.加入美乃滋,使料理更加順滑,可幫助寶寶吞嚥,並且增添食物口感。
寶寶食譜:給寶寶的三款自制小點心,寶寶超級愛吃!
胎寶寶腦部發育的3個關鍵期,好好把握,培養出聰明寶寶!
想要寶寶聰明伶俐,媽媽不可不知正確開發智力的這5個關鍵要素
寶寶食譜:寶寶最愛的美味營養 紫薯鬆糕。
寶寶食譜:木瓜肉餅,一款既能補鐵又能促進寶寶腦部發育的輔食
寶寶吃什麼聰明伶俐 小寶寶吃什麼聰明
【寶寶營養食譜:田園蔬菜鮮蝦粥】寶寶營養食譜做法大全
讓寶寶伶牙俐齒的親子游戲
寶寶健健腦輔食食譜
寶寶食譜:寶最愛的特色營養菜
寶寶食譜:魷魚,可以讓寶寶變得更聰明的海鮮
促進寶寶大腦發育還能明目 做營養輔食其實很簡單
寶寶益智食譜 寶寶聰明很容易
教孩子說話只用2步,讓寶寶“口齒伶俐”!
寶寶食譜:魚香蒸豆腐,營養豐富的寶寶輔食
寶寶食譜:香煎魚排,讓寶寶嶽池越聰明!
想要寶寶伶牙俐齒,這幾個關鍵點別錯過!
寶寶食譜:蒸出來的更健康,助寶寶生長
如何想讓寶寶伶牙俐齒
聰明伶俐的孩子,是這樣「說」出來的