一歲以內的寶寶睡覺時,這3件事一定不要做!
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很多寶媽在帶孩子的過程中都在感嘆孩子不好帶,其實是你的方法沒到位,尤其是睡覺這件事情,一歲以內的寶寶睡覺時,這3件事一定不要做!
自從當了媽媽後,簡直就沒有睡過一次安穩覺。一到晚上,寶寶就和“打了雞血”一樣,活力滿滿,媽媽真是費了九牛二虎之力,好不容易把寶寶哄睡着了,誰知一捱到牀上,寶寶身上就像裝了一個警報器一樣,就開始哇哇大哭,想要“炸毛”的媽媽,也只能強忍着內心的衝動,繼續保持溫柔的笑容,耐心哄寶寶入睡。
第二天看着鏡子中的自己,黑眼圈呈日益擴張的趨勢,向四周蔓延,連眼角的皺紋、臉上的斑點,都來湊熱鬧,媽媽心裏苦啊。於是媽媽就此立誓,一定要找尋出哄寶寶入眠的好方法來,只要寶寶睡着了,就皆大歡喜了。
但如果你家寶寶還沒有1歲,在他睡覺的時候,這3件事媽媽一定不要做,不然易影響寶寶的健康。
1、抱着寶寶入睡
有些媽媽認爲寶寶還小,一個人睡覺會因爲沒有安全而感而害怕、哭鬧,所以會選擇抱着寶寶入眠,雖然媽媽抱着寶寶,會讓寶寶感到溫暖和安心,但是也會有一些媽媽看不到的弊端。
嬰幼兒時期,寶寶的骨骼還未發育完善,如果總是抱着寶寶睡覺,一方面容易使寶寶的脊柱一直處於彎曲的狀態,時間長了會有駝背的危險。並且,由於寶寶的身體得不到伸展,身體各部位的活動受到限制,還會使寶寶全身的肌肉得不到休息;另一方面,抱着寶寶睡覺,不利於寶寶吸入新鮮的空氣和呼出二氧化碳,影響寶寶的新陳代謝。
建議:家長可以給寶寶準備一張舒適的小牀,讓他獨自入睡,這樣寶寶不僅會睡得香甜,還有利於寶寶心肺、骨骼的發育。
2、含着奶嘴睡覺
有的家長爲了哄寶寶早點入睡,就會給寶寶嘴裏含一個安撫奶嘴。雖然這樣會使寶寶有安全感,變得乖一些,但是長時間給寶寶使用安撫奶嘴,不僅會影響寶寶的牙齦和牙齒的發育,還會讓寶寶產生依賴性,以後就不好戒掉了。
建議:媽媽可以在寶寶睡前,給寶寶短時間使用,起到安撫的作用,然後在寶寶安睡後,再輕輕地將奶嘴拿下來。但在八個月之後,最好要給寶寶慢慢戒掉這個習慣。
3、開着燈給寶寶睡覺
由於在夜間寶寶經常需要吃奶,開燈關燈讓媽媽感覺很麻煩,所以就乾脆開着燈睡覺了。但媽媽不知道的是,任何一種人工的光源,都會產生光壓力,會讓寶寶情緒不安且煩躁。並且臥室開着燈,不僅會影響寶寶的正常新陳代謝和生長激素的分泌,還會增加寶寶近視的機率。
建議:寶寶在睡覺的時候,不要給他開燈,媽媽可以在餵奶的時候開一下,喂完之後隨即關掉,並且不要讓燈光直射到寶寶。
寶寶的成長只有一次,所以需要家長好好呵護,家長也應多瞭解相關的育兒小知識,以免在不知不覺中,傷害了寶寶。
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