寶寶半歲後頻繁生病？都怪家長沒做好這七點！

很多家長感覺自己已經很小心的照顧寶寶了，但是寶寶還總是生病，這是爲什麼呢？寶寶半歲後頻繁生病？都怪家長沒做好這七點！

不少家長疑惑：自己已經很小心了，可寶寶依然經常生病，尤其是出生6個月以後，感冒、咳嗽、肺炎、支氣管炎等輪番上陣，輕則發燒幾天，重則住院輸液。看着寶寶受罪，自己很難受。

爲啥寶寶半歲後容易生病？大河健康報記者採訪了河南省兒童醫院NICU（新生兒重症監護室）主治醫師金娟。

金娟解釋說，免疫力是人體免疫系統進行自我保護的一種能力，它的一個主要任務是抵抗細菌、病毒等感染。寶寶出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常見細菌、病毒的侵襲，所以半歲前一般較少生病。

寶寶半歲後，體內來自母體的免疫球蛋白的濃度逐漸下降，同時自身的免疫系統還沒有被激活，進入了醫學上所說的“生理上的免疫功能不全期”。這個時期，寶寶體內免疫物質的含量很低，免疫力較差，極易受到疾病的侵襲。

做好這些寶寶少生病

怎樣才能避免寶寶半歲後頻繁生病呢？

◆母乳餵養

母乳中富含可增強免疫力的抗體成分和維生素A、維生素C、維生素E、礦物質等，能夠保護寶寶，直到他建立、完善自己的免疫系統。母乳餵養還能保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受或少受感染，這種保護甚至可以延續到母乳餵養結束後多年。

◆飲食營養

食物中特定的營養物質對支持寶寶的免疫系統起着關鍵作用。選擇什麼樣的食物，取決於寶寶所處的階段：母乳期，母乳是最好的營養食品；輔食階段，母乳和輔食是並行的最佳食品；1歲後，可選擇一些嬰兒固體食物。

◆運動

運動是增強寶寶免疫力的良好途徑。無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應多參加運動，以加快體內循環、增強胃口、提高抵抗力。

◆休息和放鬆

充足的休息和睡眠可使身體迅速恢復，尤其是在寶寶疲勞和患病的過程中以及之後，休息和放鬆更是起着不容忽視的作用。家長要幫寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點，確保他每天都有足夠的休息時間。

◆每天進行日光浴

雖然過多的日照對嬰兒的皮膚有害，但是適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。每天帶寶寶到戶外接受一些自然光照，尤其對新生兒來說，冬季每天保證足夠的日曬，可有效預防佝僂病。時常讓寶寶的屁股裸露在陽光下，還能防止尿布疹的發生。

◆不要害怕病菌

寶寶剛出生的幾個月，免疫系統還很不成熟，需要遠離感冒人羣。當他稍微長大一些，家長不要因爲害怕他被傳染而遠離公共場所。寶寶感冒，雖然會有一些不適，但免疫系統也會在病菌的刺激下產生抗體，有利於寶寶自然免疫力的發展。

◆注射疫苗

家長一定要按照醫生的囑咐，按時帶寶寶到所屬醫院或社區衛生服務中心接種疫苗，這樣寶寶體內就會產生針對某些細菌、病毒等的抗體，從而有效預防某些疾病或將疾病的危險性降至最低。