家長這樣做,難怪寶寶一直不長個!
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家長都希望寶寶可以長的高高的,但是據科學家研究,除遺傳外,後天的營養和運動也對寶寶將來的身高有很大的影響,而很多家長對此問題還是一知半解,從而出現錯誤的做法,尤其是下面這些做法,可能會耽誤寶寶長高,對此家長有則改之,無則加勉。
吃的太飽
家長總擔心把寶寶吃不好,尤其是老一輩人吃飯的時候總喜歡讓寶寶多吃一點。但是寶寶吃的太多、太飽,反而會影響到他生長激素的分泌,影響身體的發育。而且營養過剩還可能會導致寶寶性發育提前,導致性早熟。其實寶寶每頓飯八分飽就夠了,家長要注意寶寶飲食的均衡,避免寶寶挑食、偏食即可。
宅在家裏
寶寶天生就是活潑愛動的,而有些家長擔心外面的危險因素太多,就讓寶寶宅在家裏玩電子遊戲或者看電視,不接觸陽光。而陽光不僅可以消滅細菌病毒,還可以加速體內維生素D的合成,促進身體發育。如果想要寶寶長高個的話,就多帶寶寶去戶外吧,不僅可以沐浴陽光,還可以增加寶寶的活動量。不過家長要多給孩子和照看孩子的人進行安全教育,防人之心不可無。
熬夜
現在的大人都習慣晚睡,而且有的還習慣通宵,以至於孩子也習慣了晚睡。而家長認爲孩子晚上睡得少,白天多睡會兒,只要總的睡眠時間夠了就可以了。而孩子每天的22時到次日凌晨1時是生長激素分泌高峯期,若錯過這段時間細胞新陳代謝將受到影響,影響孩子的身高發育,因此家長應讓孩子在22點前就睡覺。
盲目補鈣
靠補鈣長個已經成爲家長的普遍做法,但事實上,過量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合,影響骨骼發育。其實只要寶寶不挑食、偏食,堅持喝牛奶、曬太陽,基本上都不需要額外補鈣。而寶寶補鈣應以食補爲主,多食用富含鈣元素和酸性食物。
把握好孩子長個兒的這3個黃金時期,寶寶想不長大高個都難
一到夏天寶寶腹瀉就止不住,一定是家長這幾個方面沒做好
震驚!對待剛出生的寶寶,家長們居然這樣做!!!
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寶寶長牙先長哪一個
寶寶幾個月長牙 你家寶寶長牙算正常嗎
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