什麼時候添加輔食最好

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寶寶出生之後用母乳餵養4個月以後，就可以適當的吃點輔食了。剛開始吃輔食的時候，量不能太多，因爲寶寶需要有一個適應的過程，否則容易對輔食產生厭惡的心理，以後就不會在接觸輔食了。

家裏有寶寶的人都知道，寶寶和人一樣，出生之後就需要依靠食物來提供身體的營養，保持身體的機能正常運行，同時還可以使身體的各器官強壯起來。但是寶寶剛出生的時候是喝母乳，喝母乳一段時間後才能開始接觸食物，這些食物都是生活中常見的食物，比如水果和稀飯等。由於寶寶的腸胃比較嬌嫩，給寶寶吃這些食物的時候需要搗碎後才能吃，所以這些食物也被稱爲輔食。那麼什麼時候添加輔食最好呢？

寶寶出生之後用母乳餵養4個月以後，就可以適當的吃點輔食了。剛開始吃輔食的時候，量不能太多，因爲寶寶需要有一個適應的過程，否則容易對輔食產生厭惡的心理，以後就不會在接觸輔食了。還有一個需要注意的事項就是，用水果做輔食的時候，需要避開易過敏的食物，比如芒果。寶寶如果吃了以易過敏的食物，會讓腸胃變得更加嬌弱，不利於寶寶的健康成長。

在4-6個月的這段時間裏，是添加輔食的最佳階段。等寶寶適應輔食之後，在一週歲左右就可以完全將輔食轉換爲主食了，將牛奶或者母乳轉換爲輔食。在這個轉化的過程中，不能一下子將輔食和主食完全調換，否則寶寶會鬧情緒。需要將輔食每天按相同比例增加數量，同時減少牛奶和母乳的食量，這樣堅持一段時間後，就可以成功替換主食和輔食了。

現在大家知道什麼時候添加輔食最好了嗎？寶寶的身體健康和輔食是離不開關係的，因爲母乳和牛奶只能維持寶寶在嬰兒階段的營養，待寶寶過了嬰兒階段之後，母乳和牛奶的營養就完全不夠了，需要從食物中獲取，所以有的家長不能覺得寶寶光喝牛奶就能長大，這是錯誤的想法，對寶寶的身體也是沒有好處的。

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