寶寶便祕怎麼辦 教你如何預防與治療
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寶寶便祕的常見原因是消化不良,通過飲食可加以調理改善。但便祕的原因很多,那麼,應如何調節飲食來預防或改善寶寶便祕呢?
寶寶進食太少,長久下去會引起營養不良,進而影響腹肌和腸肌力減低,從而加重便祕;食物當中的成分不當也會引起便祕;生活不規律,沒有形成正常的排便行爲也容易導致便祕;腸道功能異常,小兒挑食都容易導致寶寶便祕。
一、寶寶便祕的預防
1.母乳餵養。牛奶不宜用來餵養嬰兒,因爲牛奶中的酪蛋白成分過多,從而使嬰兒的大便乾燥且硬,易使寶寶便祕。因此,在嬰幼兒時期,採用母乳餵養嬰兒來預防寶寶便祕是最佳的選擇。
2.均衡膳食。小孩的日常輔食很重要,雖然小孩的每次進食不多,但因其精力旺盛,所以,每隔3到4小時就需進食一次。小孩的飲食應遵循少吃多餐,每日的營養餐必須到位,三頓正餐以及兩頓副餐,副餐可以是水果,燕麥等營養食品。
3.巧妙補充膳食纖維。膳食纖維能促進腸道蠕動,從而通暢排便。寶寶可以多吃一些富含纖維素的食物,例如果泥、果蔬汁、菜泥等。寶寶大點的時候,媽媽們可以準備一些胡蘿蔔粥和菜粥。營養且補充膳食纖維。
二、寶寶便祕怎麼辦,日常保健必須堅持
養成寶寶的定時排便習慣很重要。方法很普通,坐盆,坐便座,家長們幫助寶寶連續按時進行,堅持一個月後便會養成定時排便的好習慣。一些按摩法也可以學一下,給寶寶們捏下。
三、寶寶便祕怎麼辦,不同時期不同方法
1.寶寶便祕的初期,媽媽們可以給小寶寶們喂點米湯。橘子水以及白菜汁也可以。營養餐不要忽略了蔬菜類。
2.寶寶便祕出現嚴重症狀,例如數日未解便,此時,可先用甘油栓或小兒開塞露通便。民間有很多偏方說給寶寶們喝涼茶,用黨蔘等,這些偏方很容易惡化寶寶們的胃腸消化功能,不提倡這些所謂的“民間偏方”。
溫馨小提示:一些食物如:糖,柿子,蓮子以及含蛋白質或鈣質過多的食物易導致寶寶便祕,儘量少食。
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