怎麼樣纔會懷孕呢?
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在備孕期的夫妻們對怎麼快速懷孕的方法都會很關心,他們總是在幻想着有了孩子日子會怎麼樣,一個寶寶給家人帶去怎樣的歡喜與驚喜。所以備孕期間都會仔細的安排自己的生活作息,爲的是擁有一個愉快的心情,以便以更快懷上寶寶。那麼,怎麼樣纔會懷孕呢?
快速懷孕的方法有很多種,選擇適合自己的方法纔是最有效的。一般來說,想要快速懷孕,最好找準受孕時間、在排卵期同房、同房選用男上女下的姿勢。下面介紹幾種怎麼樣纔會懷孕呢的方法,對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
1、找準易於受孕的時間:
選擇最易受孕的季節,可有效提高受孕效率,在一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產爲宜。據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,同房的最佳時間是下午5時-7時。
2、保持良好的心態:
在準備懷孕的這段時間,夫妻雙方一定要保持心態放鬆,以安靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。經過運動調節自己的心性,對成功受孕會有很大幫助。
3、戒菸戒酒
菸草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的機率。因此,備孕期間應該遠離菸酒,最好在受孕前3個月至半年把菸酒都戒掉。
4、飲食營養均衡:
備孕期間的夫妻都要注意飲食多樣化,加強營養,多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物,吃新鮮蔬菜水果,爲受孕做好養分儲備。
5、排卵期同房
女性排卵日在下次月經來潮前14天左右,排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天便是排卵期。在排卵期前後幾天內同房,能夠加大受孕的機會。
6、把握同房的次數
受孕前一個月內,同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次,保證精子質量的同時,也有利於精子和卵子的結合。同房後,女人最好以仰臥的姿勢入眠,可促進受孕。
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