菠菜粥緩解便祕
本文已影響2.19W人
懷孕期間通常會便祕，較爲嚴重者，可以在醫生的指導下使用輕泄劑，其次要注意均衡的飲食，大量飲食，以下粥品也有緩解便祕的功效，不妨試試。
菠菜粥--緩解便祕
緩解孕婦便祕用粥療--菠菜粥
材料：
新鮮菠菜100克，粳米100克。
做法：
先把菠菜洗淨後放沸水中燙半熟，取出切碎，待粳米煮成粥後，再把菠菜放入，拌勻煮沸即可，每日兩次，連服數日。
緩解孕婦便祕用粥療--胡桃粥
材料：胡桃肉30克，去皮搗爛，粳米50克。
做法：
加水如常法煮粥，粥熟後把胡桃肉加入調勻，早晚各服一次，具有壯腰補腎、斂肺定喘、潤腸通便的功效。
緩解孕婦便祕用粥療--桑葚子粥
材料：桑葚子50克，大米100克，紅糖適量。
做法：先把桑葚子和大米洗淨後共入砂鍋煮粥，粥熟時加入紅糖，每天早晚服用，適用於血虛便祕的孕婦。
相關內容
熱門精選
-
【菠菜牛肉粥】菠菜牛肉粥的做法
-
孕期便祕怎麼辦？推薦五款緩解孕期便祕食譜
-
【產後便祕食譜】產後便祕吃什麼最好 產後便祕怎麼緩解
-
菠菜怎麼吃可以治便祕
-
寶寶便祕拉不出來怎麼辦？如何緩解寶寶便祕？
-
【寶寶菠菜粥的做法】菠菜粥怎麼做給寶寶吃
-
【緩解寶寶便祕的祕方】新生兒便祕怎麼辦 寶寶便祕怎麼辦
-
【寶寶菠菜豬肝粥的做法】菠菜豬肝粥怎麼做給寶寶吃
-
便祕馬桶操：神奇體操讓你緩解便祕
-
人蔘果可以緩解便祕嗎 緩解便祕的水果
-
產後便祕的危害有哪些，緩解產婦便祕最奏效的按摩方法
-
【產後便祕怎麼緩解】產後便祕怎麼辦 怎麼緩解產後便祕
-
夏天給寶寶的粥里加點這種食材，營養價值翻倍，還能緩解便祕！
-
【產後便祕喝什麼粥】什麼粥對便祕好 產後喝什麼粥可以治療便祕
-
剖腹產後便祕會持續多久時間恢復正常 怎麼做可緩解便祕不適
-
7款菠菜食譜 治療孕婦便祕
-
緩解產後便祕吃什麼好？幾道美味粥譜一定要收好！
-
如何緩解便祕
-
豬血菠菜粥 豬血菠菜粥的做法
-
寶寶便祕怎麼辦？這份芝麻核桃卷能夠有效緩解寶寶便祕！