4歲半女童不吃零食,卻積食不長個,兒科主任:3種食物家長別喂
本文已影響2.49K人
本文已影響2.49K人
部分家長爲了節省時間,會一次性煮很多的飯菜,吃不完就放到冰箱留着第二天繼續吃,雖然說這樣的想法理念沒有錯,可這些食物經過長期儲存,容易滋生細菌,並且食物不新鮮了,營養含量也會下降,孩子長期這樣吃,很容易損害脾…
原標題:4歲半女童不吃零食,卻積食不長個,兒科主任:3種食物家長別喂
樓下老王家的女兒今年4歲半了,名叫昕昕,聽說這段時間孩子經常生病,把老王折騰得不行,孩子受苦,家長也跟着操心,並且這孩子今年來都沒有長個,身高還停留在去年的這個時候。
後面帶昕昕去檢查才知道,孩子脾胃非常虛弱,並且肚子裏有大量的積食囤積,這就導致了昕昕經常生病,體質差,身體不長個。
當醫生詢問情況後,才知道,昕昕在4歲前一直給爺爺奶奶照顧,老人對孩子的飲食沒有那麼講究,雖然平時不怎麼給孩子吃零食,但一些傷脾胃的食物卻一直在吃,難怪昕昕脾虛積食,導致身體不發育,反覆感冒發燒。
一、4歲半女童不吃零食,卻積食不長個,兒科主任:3種食物家長別喂
1、醃製食物
很多家庭都會自己醃製些鹹菜來吃,尤其是老一輩人,以前那個年代沒錢買肉吃,都會有吃醃菜的習慣,孩子的脾胃是很脆弱的,長期吃到這些高鹽的食物,很容易加重胃負擔,損傷到脾胃,造成脾虛積食的現象。
2、速食食品
孩子都會比較愛吃速食食品,像泡麪、罐頭這些,每次都會吃得津津有味的,可這些食品是沒有什麼營養的,再加上裏面會添加很多防腐劑和添加劑,孩子吃多了容易損害脾胃,導致消化不良、積食。
3、隔夜飯菜
部分家長爲了節省時間,會一次性煮很多的飯菜,吃不完就放到冰箱留着第二天繼續吃,雖然說這樣的想法理念沒有錯,可這些食物經過長期儲存,容易滋生細菌,並且食物不新鮮了,營養含量也會下降,孩子長期這樣吃,很容易損害脾胃,導致積食、腹痛。
二、孩子肚子有積食,身體會發出6個信號
1、身體免疫力下降,經常感冒發燒,一換季就生病;
2、舌苔白膩,出現一層白苔,嘴裏傳出酸腐味的口臭;
3、睡覺不安,經常有驚醒、出虛汗的現象,還喜歡趴着睡;
4、食慾不振,吃飯沒胃口,有厭食、挑食的情況;
5、排泄功能紊亂,大便乾結,幾天不排便或是便祕;
6、面黃肌瘦,眼袋發紅,鼻樑出現隱約的青筋。
三、養護孩子脾胃,建議每天吃點它,強脾胃,清理積食,促進發育
孩子一旦脾虛,長期積食,家長要注重孩子的脾胃調理,建議給孩子在家中常備些猴菇蛋白鋅,這是專用於改善脾虛的食方,裏面含有山藥,檸檬,猴頭菇和生物蛋白鋅,適用於因脾虛引起的積食、便祕、口臭、發育遲緩、挑食厭食等。
山藥能促進腸胃蠕動,保護胃黏膜;檸檬可以開胃消食,補充維生素C;猴頭菇能健脾理氣,改善腹脹;生物蛋白鋅可以提高脾胃運化,加強身體營養吸收能力,促進食慾,把孩子脾胃調養好了,讓孩子吃飯香,消化好,長個更快。
四、孩子脾胃的養護,離不開這2點
1、多運動
孩子在成長階段,運動是不能缺少的,多運動能夠增強身體抵抗力,促進胃腸消化,加快骨骼發育速度,平時多讓孩子出門運動,比如騎行、跑步、打球都是不錯的健脾運動。
2、規律飲食
孩子平時一日三餐要準時,少給孩子吃那些不易消化的食物,油膩、生涼的食物更不能碰,平時在飲食方面,葷素都要給孩子吃,保證營養均衡,好好養護孩子的脾胃。
12歲男孩身高止步1.56米,只因這種食物吃太多,家長別再置之不理
男孩因愛吃這種零食,長不高個!
孩子積食後,身體會有3種典型表現,提醒各位家長不要忽視
秋冬積食愛和孩子“對着幹”,少吃3物是關鍵,養脾胃,不積食
兒科醫生說,這4種零食不要給寶寶吃
胎兒最不喜歡這4種食物,孕媽卻總忍不住偷吃......
吃什麼零食不會長胖 5種零食養顏不發胖
孩子3歲前哪些食物別再餵了 香蕉配什麼孩子脾胃好不積食?
小兒食積的14個徵兆,家長不知道孩子就生病
7歲男童身高145,兒科專家提醒:這4個習慣,許多家長可以學習
家長要注意,這3種食物易導致性早熟,不要吃了!
宅在家吃什麼零食不長肉 不長肉的零食大全
孩子積食怎麼來判斷?醫生:主要看這4個點!遠離積食,2事少做
哪些兒童食品要儘量少吃 這4種食物需引起家長注意
孩子愛積食,2類食物要少吃!化積食,除減少餵食量,2動作要堅持
孩子挑食、厭食,多半跟父母的行爲密切相關,很多家長卻不以爲然
孩子積食因爲吃牛肉?老教授:不想積食“纏身”,2種素食要注意
兒科醫生:這種“假輔食”不要再做給孩子吃了,沒營養還容易積食
寶寶在三歲之前最好不要吃這8種食物,家長們別大意
寶寶一歲前,這5種常見食物家長別喂,太早給孩子吃是害孩子