常吃油炸食品 孩子易感冒
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胖孩子往往常吃洋快餐,尤其是炸雞腿等油炸食品,還有的愛吃烤羊肉串、巧克力、花生,愛喝咖啡等。高熱量食物攝入得較多、對營養吸收得更充分,更容易導致“內熱重”、“火氣大”。孩子“火氣”一大就愛出汗,稍微遇風即容易着涼感冒。
愛吃油炸食品、巧克力等高熱量食物,孩子不僅因此發胖,還更容易感冒。昨日,葉女士帶着6歲的兒子到醫院看感冒,醫生建議她給孩子去去火氣,並節制飲食。
葉女士的兒子從小就長得十分壯實,不過從讀幼兒園以來,兒子每年冬春都要感冒五六次。她感到十分奇怪,兒子比同齡孩子要胖,理應抵抗力更強,怎麼感冒發燒的次數反而比身體沒有他強壯的孩子還要多呢?
空軍457醫院內科主任醫師嚴峻介紹,從多年門診的情況來看,確實存在“壯實”的孩子就診率反而高於瘦弱孩子的情況。他解釋說:胖孩子往往常吃洋快餐,尤其是炸雞腿等油炸食品,還有的愛吃烤羊肉串、巧克力、花生,愛喝咖啡等。高熱量食物攝入得較多、對營養吸收得更充分,更容易導致“內熱重”、“火氣大”。孩子“火氣”一大就愛出汗,稍微遇風即容易着涼感冒。
嚴主任提醒說,胖孩子“火氣大”往往有大便乾燥、舌苔變厚、有痰、聲音發啞等上火症狀,這時家長就應該通過調整飲食結構給孩子降降“火”,多吃些敗火的蔬菜水果。
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