寶寶便祕,多喝水就能解決嗎?
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寶寶便祕喝水管用嗎?寶寶便祕如何有效解決?我寶寶八個月,拉屎特別幹特別費力。好不容易拉出來,也就是屎球球,還有點綠。我們想着給寶寶多喝點水緩解一下,但是寶寶不愛喝水,怎麼辦?
根據問題描述“拉屎特別幹特別費力,好不容易拉出來,也就是屎球球”,基本可以判斷寶寶便祕。
便祕之所以會形成,是因爲大便中水分很少,導致大便偏幹。而大便中的水分是腸道中的細菌敗解了食物中的纖維素而產生的。
因此,對於嬰幼兒便祕,我們首先考慮纖維素攝入是否足夠。
一般來說母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。
問題中的這位家長沒有說明餵養方式,但是八個月的寶寶應該已經開始添加輔食。如果輔食加工過細、過精,儘管有利於對營養的吸收,但同時也導致食物殘渣過少,使得寶寶纖維素的攝入量不足,容易引起便祕。
輔食中的纖維素最主要的來源是青菜,也就是葉子菜。寶寶出現便祕,家長首先可以考慮調整寶寶輔食中青菜的比例。
在這裏要提醒大家注意青菜的製作方法:用滾開水燙一下剁碎即可,以免過熟導致青菜中的營養素被破壞。
其次,如果在飲食調整後仍然沒有效果,那麼家長可以考慮在醫生指導下給寶寶服用乳果糖+益生菌。乳果糖是一種纖維素製劑,而非化學藥物。而益生菌則有益於改善寶寶的腸道菌羣功能。
在服用乳果糖+益生菌見效後,不要馬上停用乳果糖,而是應該逐漸減少用量,這個過程一般建議維持在2~3周,並且在減量過程中注意保證寶寶纖維素的攝入。
需要提醒家長的是,在寶寶第一次吃乳果糖之前,最好用開塞露把幹便排出來,否則硬便在前面堵着,大便還是不容易排除,寶寶仍然會有肚子痛,但便不出來的情況。而且,使用開塞露在一定程度上還可以預防或減少肛裂。
最後,寶寶便祕比較少見的原因是乙狀結腸冗長。
乙狀結腸相對長,會造成糞便在此停留的時間長,相對應的,大便中的水分被回吸收的比較多,從而引起大便乾結。這種情況下,隨着年齡增長,寶寶長高,這段結腸逐漸拉開,纔會有所好轉。
家長提到的“給寶寶多喝水”不能從根本上糾正便祕,寶寶喝的水會在右側結腸以上被腸道回吸收——大便乾結與否與喝水量關係不大,多喝水只能多排尿。
其實,寶寶缺不缺水,重點是觀察尿色。如果寶寶的尿色呈無色或者微黃,那麼我們就可以判斷寶寶不缺水。而且水分攝入量過多,還能可能給寶寶的腎臟造成一定負擔。
綜上,針對問題中的這個寶寶,建議如下:
輔食中多添加青菜(不要過熟);
在醫生指導下服用乳果糖(見效後逐漸減量)。
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