早產寶寶需要補充DHA嗎?
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早產寶寶到底需不需要補充DHA嗎?早產寶寶是否缺乏DHA?爲什麼會說早產寶寶要特別注意DHA的攝入?看下文來了解一下吧。
(一)DHA的作用DHA中文全名爲二十二碳六烯酸,屬於不飽和脂肪酸。母乳、富含脂肪的魚類、蛋黃、海藻等均含有比較豐富的DHA。有研究顯示,DHA可以改善出生胎齡爲30~36周早產寶寶的神經和視覺功能發育成熟,並可促進體重和身長的增長等。
(二)早產寶寶是否缺乏DHA?妊娠後3個月DHA從母體中輸送到胎兒體內,所以,過早出生的早產寶寶出生時體內儲備較少,同時早產寶寶自身合成的能力也較差。
早產媽媽母乳中的DHA含量高於足月寶寶母乳中的含量,而且易於早產寶寶胃腸道的吸收,是寶寶DHA的主要來源。但由於早產寶寶早期吃奶量較少,不能從母乳中獲得足夠的DHA,有必要進行適量補充。
(三)1歲內不同餵養方式的早產寶寶補充DHA的方法
1.純母乳餵養
在醫師指導下補充DHA,直到矯正胎齡40周。40周後如果寶寶爲純母乳餵養,則不必額外補充。
2.營養強化餵養早產兒強化配方中均含有適量的DHA,不必額外補充。
3.足月兒配方奶餵養建議使用添加了適量DHA的配方奶。我國新公佈的居民膳食指南中,要求嬰兒配方奶中DHA含量爲總脂肪酸的0.2%~0.5%。
(四)1歲後的寶寶可以通過調整飲食滿足其對DHA的需求,包括每週吃1~2次富含脂肪的深海魚,如:三文魚、鳳尾魚、鯡魚等;每天1個雞蛋(蛋黃中含有較高DHA)。
溫馨提示:
2016年《中華兒科雜誌》發表的《早產、低出生體重兒出院後餵養建議》中提出,早產寶寶矯正胎齡40周內DHA攝入量爲每天每千克體重55~60毫克,其中包括了寶寶吃的奶中DHA的含量。
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