【三伏天適合泡温泉嗎】三伏天可以泡温泉嗎 三伏天泡温泉好嗎

三伏天適合泡温泉嗎?冬天很多朋友會去泡温泉，温暖又舒適。三伏天天氣炎熱，出汗又多，這樣的三伏天適合泡温泉麼，三伏天泡温泉好麼。

三伏天適合泡温泉嗎

適合，三伏天可以泡温泉

在三伏天裏適當泡温泉，或者艾灸、泡澡、貼三伏貼等，都可以有效治療一些虛寒新疾病，包括痛經、脾胃不適、頸椎病、腰椎間盤突出等等。

三伏天適合泡温泉原理

"三伏"是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。每年出現在陽曆7月中旬到8月中旬。此期間是治療虛寒性體質人羣所患"冬病"的最佳時機。在盛夏之際，外界暑熱驕陽，裏面心火正盛，這時積寒躲在後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。但若是陽氣衰弱，裏面沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。而泡三伏温泉則是藉助外力排寒的最佳方式之一。因而泡三伏温泉有保健養身之功效。

三伏天泡温泉的好處

1、輔助治療冬病

三伏天泡有一定的藥理功效的温泉，能夠輔助治療冬季常發作的疾病。如風濕痛、腰膝痛疾病、心悸盜汗、關節痺痛、風濕痛、骨關節痛等冬病症。

2、排毒瘦身養顏

夏天的排毒效果比其他任何季節都要好，同時脂肪會隨着汗液排出體外，達到減肥的效果。

3、輕鬆健身入睡

泡温泉是夏季最輕鬆的鍛鍊方式，非常適合那些平時缺少運動量，排汗不多的辦公室男女。

三伏天泡温泉怎麼泡最好

1、夏天泡温泉一定要記得把身上的金屬飾品摘下來放到温泉前台保管好，再進入更衣室先進行淋浴一次後再去温泉池區浸泡温泉，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被不同的温泉水質硫化成黑色的了。

2、切記避免空腹、飯後、酒後泡温泉，泡温泉與吃飯時間至少應間隔一小時以上為適宜。

3、進入池區後應選擇適應自身體温的高、中、低温度的温泉池循序漸進的浸泡，一般從低温到高温，每次最好不超過15—20分鐘適宜。

4、在夏天的時候温泉不宜長時間浸泡，否則會更加容易胸悶、口渴、頭暈等現象。在温泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，和多喝點飲料補充水分。

5、皮膚乾燥者浸泡温泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6、過燙過酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比較適宜。

7、最好不要獨自一人泡，大人儘量不要讓自己的小孩離開自己的視線範圍內，以免發生意外。

8、在公眾泡池泡完温泉後最好還是再衝洗一下，因為強酸性温泉和硫化氫温泉刺激性較大，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。