冬天吃阿膠的好處
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阿膠恰入肺經,可滋養肺氣血,有養肺健肺之功效,因此秋冬吃阿膠,即可增強免疫力。
預防手腳冰涼
天氣變涼,導致血液循環不暢。阿膠入心經,有補血養心之功效,所以在冬天進補阿膠,可養心強心、增強血液循環,達到有效預防手腳冰涼的目的。
滋陰養腎
人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定於腎氣的強弱。秋冬爲養腎的最佳時節,阿膠入腎經,利於滋陰養腎,有扶元固本之功效。
冬日需養陰,阿膠滋補順時有道
中醫養生講究順應節氣,《黃帝內經-四氣調神大論》載:“春夏養陽、秋冬養陰”。即是說明了秋冬滋補應以養陰爲主,而養陰則重在養腎潤肺。着名醫藥典籍《本草綱目》載:阿膠性平味甘,入肝、腎、肺三經,恰符內經“秋冬養陰”之思想,乃秋冬進補首選上品。
寶寶可以吃阿膠嗎
3歲以上的孩子可以適量吃阿膠
[孩子多大可以吃阿膠]
但如何服用要特別注意,阿膠的消化與吸收都是依賴於脾胃功能,而小兒的脾胃功能往往不足,所以就會影響到阿膠的消化吸收,因此小兒對阿膠的食用一定要最小劑量開始。
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