12個月寶寶1日營養方案!
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此時的寶寶不再以母乳、配方奶粉爲主要的日常飲食,從而結束了斷乳期,開始吃離乳後的飲食了。主 食:母乳及其他(牛奶、豆漿或豆粉、麪包幹、饅頭片、麪包片、稀爛粥、菜泥、面片 、麪條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等)餐次及用量:
此時的寶寶不再以母乳、配方奶粉爲主要的日常飲食,從而結束了斷乳期,開始吃離乳後的飲食了。
主 食:母乳及其他(牛奶、豆漿或豆粉、麪包幹、饅頭片、麪包片、稀爛粥、菜泥、面片 、麪條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等)
餐次及用量:
上午6時、晚間10時各一次母乳
上午6時,牛奶、豆漿或豆粉,200克/次
上午10時,麪包幹、饅頭片加稀爛粥1小碗,加菜泥1~2湯匙
下午2時,面片、麪條加肉末、肉湯1小碗
下午6時,稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉,或豆腐腦加魚鬆1小碗
晚10時,牛奶200克/次
輔助食物:
1、水、果汁、水果泥、果醬等,120克/次下午2時
2、濃縮魚肝油:2次/日,3滴/次
3、肉類:每隔數日食1次,每次10~30克
4、各種蔬菜、豆腐等,可逐步加大用量,每次50~100克
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