10~12個月寶寶的餵養方法
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10~12個月寶寶已長有幾個乳牙,在寶寶的輔食餵養上不能目盲。那因如何給10~12個月寶寶的餵養呢?我們一起來看一下吧。
10~12個月的寶寶,每天營養的絕大多數來源於輔食,所以在寶寶學會咀嚼食物、學會用牙齦磨碎食物的前提下,由原來每日2次輔食添加,逐漸變爲3次輔食添加,但要控制寶寶的進餐時間,以20~30分鐘爲限,在此期間要注意寶寶的營養平衡,更要做到均衡膳食,由於此時寶寶的個體差異性已經越來越明顯,在食物製作上只要寶寶喜歡吃就可以,不要與其他寶寶攀比。
由於輔食次數和食量的逐漸添加,從10~12個月開始,寶寶的授乳量可以逐漸減少。一般情況下,10~12個月的寶寶食量爲成人食量的1/3~1/2,每餐的食物約半小碗左右,適當再給寶寶補充些牛奶就可以了。
10~12個月的寶寶食物製備,可以不像前幾個月那樣,把食物製成泥或糊,有些蔬菜只要切成絲或薄片即可。因爲經過不斷的咀嚼訓練,此時的寶寶已經會用牙齦咬食物了,且經過一段時間的咀嚼食物,寶寶已經不喜歡太軟的流食或半流食了。
10~12個月的寶寶,由於進餐的改變,兩餐之間間隔時間較長,因此可以吃少量點心,但要注意點心的營養價值和易消化性。
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