1—12個月寶貝餵養誤區,別讓你的好心害了寶寶!
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養育孩子是一件光榮的事,在這個過程中,媽媽常會體會到初爲人母的喜悅,也會感受到養兒育女的艱辛,中間會遇到諸多的焦慮和困惑,若沒有一定的專業知識積累,則很容易走入一些餵養的誤區,從而影響到寶寶的健康。
針對不同生長階段的寶寶,媽媽們常犯的錯誤也不盡相同,下面幫媽爲大家總結了嬰幼兒階段寶寶餵養常見的誤區,以幫助媽媽們更好地照顧寶寶:
0—1個月
0—1個月的寶寶爲新生兒,常見的餵養誤區主要有:
1、以牛奶代替母乳
母乳餵養是大家公認的較好的餵養方式,但是有的媽媽看母乳的初乳比較淡和稀薄,不如奶粉衝出來的濃,便認爲母乳沒有營養,轉而用牛奶代替母乳餵養。
初乳一直被認爲是母乳的精華,對寶寶來說,初乳是最有營養,也是最適合寶寶的食物。雖然初乳的量比較少,但是初乳中含有的免疫活性成分是其他牛奶或配方奶粉不能替代的,因此不能浪費,最好用初乳餵養寶寶。
2、用鮮奶代替配方奶粉
除了母乳外,其他動物的乳汁並不適合寶寶飲用。以牛乳爲例,其含有大量的酪蛋白會影響寶寶的消化吸收;並且寶寶的腎臟功能教弱,牛乳中含有的微量元素也不能被寶寶充分吸收。因此,在母乳不足時,應該爲寶寶選用配方奶粉,雖然配方奶粉不及母乳的營養,但比鮮奶要好的多,對寶寶的消化吸收也很有利。
1—6個月
1—6個月的寶寶處在嬰兒期,常見的餵養誤區有:
1、過早添加輔食
添加輔食是幫助寶寶從母乳過度到日常食物的必經過程,但是輔食的添加不能過早。寶寶年齡較小時,體內的消化酶分泌不足,過早添加輔食會引起消化不良等症狀。
2、添加輔食首選蛋黃
媽媽們通常會認爲,蛋黃的營養價值高,因此在添加輔食時往往會首選蛋黃。但是,蛋黃中的鐵元素並不能被寶寶較好吸收,因此會導致寶寶消化不良。幫媽建議,寶寶輔食應首選嬰兒米粉,嬰兒米粉含有寶寶生長所需的微量元素,同時也容易被寶寶消化吸收。
3、奶粉衝的越濃越好
有時候媽媽爲了不讓寶寶晚上餓醒,會增加奶粉的濃度,讓寶寶睡得更久一點。但睡前喝濃奶會增加寶寶的腸胃負擔,並不利於寶寶安睡,有時奶粉衝的過濃,恰恰會適得其反。
6—12月
6—12個月的寶寶處在輔食期,常見的餵養誤區有:
1、讓寶寶吃蛋黃補血
蛋黃中雖然含有大量鐵元素,可以幫助寶寶補鐵,但是蛋黃中含有的鐵會和磷酸鹽結合而降低鐵的吸收率。因此蛋黃並不是補血或預防寶寶貧血的佳品。
2、給寶寶吃饅頭蘸菜湯
在家中,年紀大的老人會給寶寶吃饅頭蘸菜湯,看着寶寶喜歡吃大人也很高興。然而菜湯中含有大量的油鹽,會對寶寶的腎臟造成負擔。幫媽建議,寶寶在1歲前儘量不食用食鹽,飲食宜清淡。
3、雞湯比雞肉更營養
生活中流傳着這樣的說法:雞湯比雞肉更有營養。事實上,雞湯所含的蛋白質僅爲雞肉的10%,其脂肪和礦物質的含量也非常有限,其營養成分遠不如雞肉。但是,雞湯能刺激食慾,幫助消化,因此最好是兩者一塊吃。
4、用水果代替蔬菜
水果和蔬菜在營養成分上有很多相似之處,但也有很多不同點。相比而言,蔬菜中含有的維生素、膳食纖維等含量比水果要高;而水果中碳水化合物、有機酸等含量比蔬菜高,因此二者不能互相替代。
5、隨意給寶寶吃營養品
媽媽們經常會擔心寶寶日程飲食攝入的營養不足,因此會額外給寶寶吃很多補品。殊不知,寶寶在同時吃很多補品的時候,會使部分營養素攝入過量導致體內營養素失調,這對寶寶的生長髮育非常不利。
以上便是寶寶在嬰幼兒時期餵養的常見誤區,媽媽們可要注意哦。
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