父母給寶寶吃水果有學問
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
水果既不主張在餐前吃,也不主張在飽餐之後吃。最佳的做法是,把食用水果的時間安排在兩餐之間,或是午睡醒來後,這樣,可讓寶寶把水果當作點心吃。
學問一: 給寶寶吃水果要注意食用時間 水果既不主張在餐前吃,也不主張在飽餐之後吃。最佳的做法是,把食用水果的時間安排在兩餐之間,或是午睡醒來後,這樣,可讓寶寶把水果當作點心吃。
學問二: 給寶寶食用水果時要與體質相宜 如舌苔厚、便祕、體質偏熱的寶寶,最好給吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等,它們可敗火;而蘋果、荔枝、柑橘吃多了卻可引起上火,因此不宜給體熱的寶寶多吃。消化不良的寶寶應給吃熟蘋果泥,而食用配方奶便祕的寶寶則適宜吃生蘋果泥。
學問三: 有些水果寶寶食用要適度 如荔枝,大量吃會使寶寶患“荔枝病”,還會使寶寶的正常飯量大爲減少,影響對其他必需營養素的攝取。 西瓜在夏日吃起來清涼解渴,是最佳的消暑水果,尤其在寶寶發燒、長口瘡、身患暑熱症時,但也不能過多食用,特別是脾胃較弱、腹瀉的寶寶。 柿子也是寶寶鍾愛的水果,但當寶寶過量食用,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時,便會使柿子裏的柿膠酚、單寧和膠質,在胃內形成不能溶解的硬塊兒。
香蕉肉質糯甜,又能潤腸通便,因此,也是媽咪經常給寶寶吃的水果,然而,不可在短時間內讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶。 學問四 :不可用水果代替寶寶不愛吃的蔬菜 如果經常讓寶寶以水果代替蔬菜,勢必體內果糖會太多,不僅會使寶寶的身體缺乏銅元素,影響骨骼的發育造成身材矮小,而且還會使寶寶經常有飽腹感,結果導致食降。其次,水果中的無機鹽、粗纖維的含量要比蔬菜少。
向媽媽推薦一道兒童營養菜譜: 水果露 原料: 西瓜適量、火龍果適量、楊桃適量、白蘭瓜適量、甜橙味菓珍50克、水 300毫升 做法: 1. 水果去皮切丁備用 2. 水燒開後,加入果珍和水果丁,小火煮3分鐘即可。
冬季怎樣給寶寶吃水果
原來給寶寶喝水的學問這麼大,後悔沒有早看到
給寶寶挑選奶瓶有哪些學問?
如何給寶寶吃水果才更健康
天冷給寶寶這樣吃熱水果!
寶寶溼疹母乳忌吃什麼水果 母乳餵養寶寶溼疹不能吃什麼水果
水果熟吃會降低營養價值嗎?水果煮熟了給寶寶吃還有營養嗎?
水果季節到來,你給寶寶吃果泥、果汁了嗎?
夏季給寶寶吃什麼水果怎樣吃
怎樣給寶寶吃水果,讓你糾結的問題答案都在這裏!
給寶寶吃這一種水果,相當於吃十幾種水果!
給寶寶吃水果應注意什麼
寶寶飲水 平凡中有大學問
寶寶吃糖有大學問
不是什麼水果都能給寶寶吃
秋季給寶寶吃什麼水果好?
這些水果晚上不要給寶寶吃!
寶寶多大能“吃油”?寶寶吃油有大學問,有些油再貴也別給孩子吃
給寶寶喝牛奶有什麼學問
秋冬根據體質給寶寶吃水果
給寶寶補鐵的學問有哪些
寶寶膚色與母親吃水果無關
原來給寶寶喝水的學問這麼大,別再給寶寶亂喝水啦
【寶寶水果粥的做法大全】水果粥怎麼做給寶寶吃
給寶寶吃水果別犯3個錯誤
給寶寶餵奶要注意什麼問題 這6種母乳不要給寶寶吃
給寶寶吃水果的8個疑問,你擔心的也在裏面!
秋季寶寶如何吃水果 寶寶吃水果學問多
寶寶夏天吃什麼水果好?寶寶夏天吃水果有講究
給寶寶洗澡的學問有哪些