寶寶,你爲什麼不吃飯
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當發現自己的寶寶食慾不振時,多數母親都擔心焦急萬分,並帶孩子去醫院檢查是不是生什麼病了。但許多母親並不清楚,絕大多數食慾不振是非病理性因素所導致的,所以,母親們真的不必太擔心。
但說說容易,做起來卻很難,很少有母親能忍心看着寶寶吃飯不好的。因爲,吃不好可能意味着營養攝入不足,會影響到寶寶的生長髮育,甚至還可能是生病前的預兆。但專家表示,其實很多情況卻不是這樣的。
一、父母認爲寶寶食慾不佳的幾種原因:
1、寶寶之間的飲食量,不具可比性
由於遺傳、環境、體型、活動量等方面的因素的影響,正常寶寶對營養需要量個體差異性其實很大,食慾必然也有差異,因此,母親切不能互相比較孩子的進食量,判斷自己的孩子是不是食慾不振。
另外值得一提的是:有些食慾不振是小兒進食量與父母期望的進食量有差異,而被誤認爲是食慾不振。
2、寶寶的食慾並不穩定
寶寶的食慾有時可週期性輕度增減,這些多爲正常的生理現象,不必擔心。寶寶在夏季往往食慾不振、厭食或食量減少,這是由於機體爲了調節體溫,較多血液流向體表,內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能減低;加上天氣悶熱,小兒休息、睡眠欠佳,神經中樞處於緊張狀態,體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變,這些均影響到胃腸道的活動;另一個影響因素是由於大量飲水,使胃液被沖淡,以至食慾大減。
3、對喜愛的食物失去興趣
生活中的種種因素經常影響到食慾。在沒有情緒不佳、健康狀態良好的情況下,不需要過於介意。
4、寶寶不肯吃飯,也不要強迫他吃
從營養的角度來看,如果能從米飯以外的食品中(如麪包、麪條、甘類)獲得相同的熱量,那麼便不會造成任何問題。有時孩子會由於某些原因(身體不舒服或上頓吃得過飽)而食慾不佳,這時不要強迫孩子吃飯,如果這頓讓他餓一餐,也許下頓會吃得更香。
二、什麼造成食慾不振
寶寶產生食慾不振現象時,母親應先注意是否有以下的情況發生:
1、疾病和微量元素缺乏
寶寶可能因爲身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導致食慾不振。
2、不良習慣和飲食安排
平時已養成吃零食習慣,對吃飯感到沒有滋味。點心的給予方式不適當,用餐的時間不規律,飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料,都會讓寶寶吃飯的時候食慾不振。
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