【寶寶吃金針菇好嗎】寶寶可以吃金針菇嗎 寶寶能吃金針菇嗎
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
寶寶吃金針菇好嗎?金針菇中含有豐富的維生素和蛋白質,也是比較常見的菌類食物,那麼年紀較小的寶寶可以吃金針菇嗎?
寶寶吃金針菇好嗎
金針菇又被稱爲益智菇,這是因爲金針菇中含有豐富的鋅元素,對於孩子的身高和智力發育都有良好作用,同時金針菇中含有豐富的賴氨酸和精氨酸,可以刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌,提高胃液分泌功能,起到增進食慾、促進幼兒生長與發育的作用,所以寶寶適當吃一些金針菇是非常有益的。
金針菇中還含有豐富的粗纖維,對於有便祕問題的寶寶也可以吃適當吃一些金針菇,有助於促進腸道消化,緩解便祕問題。
寶寶吃金針菇注意事項
1、由於金針菇比較難以消化,所以寶寶一週歲以後再吃金針菇比較好,同時再給寶寶吃金針菇時一定要切碎了再煮給寶寶吃,以免寶寶噎到。
2、新鮮的金針菇中含有秋水仙鹼,人在食用後會出現腹痛、腹瀉和嘔吐症狀,所以金針菇一定要煮的熟透了使秋水仙鹼遇熱分解後再給寶寶吃,如果是脾胃虛寒、慢性腹瀉的寶寶也要少吃。
適合寶寶的金針菇的做法
金針菇肉泥
準備材料:金針菇、豬肉
1. 將金針菇和瘦肉洗淨,切成小段
2. 將切成小段的金針菇和豬肉塊放入蒸鍋中蒸熟。
3. 蒸制完成後倒入輔食機中攪拌成泥狀即可。
金針菇菠菜汁
準備食材:金針菇100克,菠菜50克,白糖少許。
做法:
1、菠菜洗淨,切段,金針菇撕開,清洗乾淨。
2、鍋置火上,倒水燒開,下入金針菇,煮15分鐘,加入菠菜,菠菜變軟變色後關火。
3、將水倒入碗中,濾去蔬菜,加少許白糖調味即可。
【涼拌金針菇怎麼做好吃】怎樣涼拌金針菇好吃
痛風可以吃金針菇嗎
金針菇能生吃嗎
金針菇怎麼保存時間長 金針菇保鮮竅門
人流後可以吃金針菇嗎
【蒜蓉金針菇的家常做法】家常蒜蓉金針菇怎麼做 蒜蓉金針菇怎麼做好吃
【涼拌金針菇怎麼做好吃】怎樣涼拌金針菇好吃 怎麼涼拌金針菇好吃
清炒金針菇的做法 清炒金針菇怎麼做好吃
【金針菇和雞蛋怎麼做好吃】金針菇和雞蛋的做法
寶寶吃金針菇有什麼好處
【金針菇粥的做法家常】金針菇煮粥怎麼做
金針菇切了怎麼讓它再長 金針菇根部的栽活方法
【孕婦吃金針菇怎麼吃】孕婦怎麼吃金針菇 孕婦金針菇怎麼做
寶寶可以吃金針菇嗎
寶寶多大可以吃金針菇
坐月子可以吃金針菇嗎
吃金針菇會胖嗎 吃金針菇能減肥嗎
金針菇怎麼洗才幹淨 金針菇的正確清洗方法
【金針菇和什麼做湯好吃】金針菇怎麼做湯好喝
【金針菇番茄湯的做法】金針菇番茄湯怎麼做好吃