冬季謹防寶寶患上“暖氣病”
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天氣寒冷,各地已經開始集中供暖。近日,記者從鄭州市兒童醫院瞭解到,因煩躁不安、鼻咽乾燥、嘴脣乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等病症到醫院就診的孩子逐漸增多,上述症狀均因暖氣而起,醫生們通俗地將其概括爲“暖氣病”。隨着集中供暖的全面開始,病例數量預計還會增加。
造成“暖氣病”的最大原因在於空氣乾燥,人體水分丟失。正常情況下,人體每天會蒸發掉約1000毫升水分,來暖氣後,室內乾燥,人體丟失的水分就更多,長時間處於這樣的環境中,很容易患上呼吸道感染,發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。此外,乾燥溫暖的室內無異於一個病菌的“溫牀”,感冒病毒和其他能引發感染的細菌繁殖速度會加快,會隨着空氣中的灰塵擴散而引發疾病。
怎樣避免“暖氣病”對寶寶造成傷害呢?
鄭州市兒童醫院呼吸科主任靳秀紅介紹,除了做到多開窗通風外,更重要的是時刻留意室內的溫度和溼度。一般來說,室內溫度保持在18℃~24℃,溼度保持在50%~60%爲最佳。還要讓寶寶養成喝白開水的習慣。如果感覺家中空氣乾燥,可以在每晚臨睡前,將加溼器打開一段時間。在室內多養些綠色植物也非常不錯,比如可以在室內養髮財樹、綠蘿等大葉綠色植物,葉子中蒸發出的水分,可以增加室內溼度。
在飲食方面,讓寶寶多吃水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足,含有多種維生素,而且有潤肺生津、養陰潤燥的功效。
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