寶寶節後積食怎麼辦!用這4個妙招
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過年家裏會備很多的年貨,零食是必不可少的年貨,所以很多孩子過年都會暴飲暴食的造成節後積食的情況,那麼你知道寶寶節後積食的危害有哪些嗎?寶寶節後積食怎麼辦?一起來看看吧!
每年春節長假真的嗨的不行,很多媽媽想着假期也別太約束寶寶,很多事情都隨着他,包括飲食上,畢竟過年嘛,好吃的自然少不了。
面對寶寶們根本無法抗拒的糖果、薯片、果凍……恐怕一整個春節假期寶寶的嘴都忙得停不下來,於是積食這個大魔王,就也悄咪咪地來了。
作爲過年困擾爸媽的寶寶第一常見病,首先我們先搞明白積食到底是個什麼小土豆!
逢年過節
十個寶寶九個積食
小兒百病,積食爲先——積食是中醫的說法,西醫上一般稱爲消化不良,指食物吃多了,超出寶寶脾胃能接受的範圍,導致脾胃功能變弱,簡單來說就是吃太多了!
就像騾子馱貨物一樣,原本只能負重5kg,硬是背10kg,自然就走不動了,哪怕能走動,速度肯定也大不如前,腸胃也是一樣。
寶寶脾胃功發育還不完善,腸胃調節功能比較差,對食物接受能力有限,因此一旦飲食超出腸胃承受範圍,消化能力就會下降。
吃太多,或是難消化的食物,都容易引起寶寶積食。
一般來說,積食在兒童階段比較常見,成人很少有。
5點分辨寶寶積食
爸爸媽媽發現寶寶積食,無非是寶寶有噁心、嘔吐、食慾不振、等症狀,卻又不能完全確定。
於是局長總結了積食“5看”,以便爸爸媽媽判斷寶寶是否積食。
擊退積食
靠的全是這些招
想要徹底解決寶寶積食的問題,有防有治纔是最可靠。
1、預防
預防積食最主要的,是要正確科學的餵養寶寶。
寶寶的飲食要符合現在的年齡段,控制飲食量,不能吃過多過雜或油炸、油膩的食物。
寶寶的餵養,也不是吃得多就是好,營養均衡關鍵在於食物的搭配,遇到長輩拼命給寶寶塞吃的,媽媽要及時阻止。
同時,媽媽應該多帶寶寶到戶外活動一下,有助於加強寶寶消化,還可以鍛鍊身體增強抵抗力。
2、治療
飲食調節
①日常三餐“少吃”一點,選擇清淡、易消化的食物,避免再進食脹氣的食物,多吃蔬菜、米粥,少吃肉蛋類食品。
②讓寶寶多喝水,保證睡眠充足,及時排泄。家長可以適量給寶寶吃一些山楂或者益生菌,都有助於促進消化。
③晚餐不要吃太飽,哪怕喝奶也應該稍微減量。
按捏消食
寶寶積食或消化不良,媽媽可以給孩子捏捏積。臨牀試驗證明小兒推拿對兒童積食以及發熱咳嗽非常有效!
捏積是兒科常見的治療方法,因爲捏的部位爲脊椎,也被稱爲“捏脊”,按捏療法的步驟如下——
按揉中脘
讓寶寶仰臥,將食指、中指以及無名指三指併攏放在寶寶的中脘穴上,按揉寶寶的中脘穴,力度由輕至重。每次按摩1分鐘。
捏拿脾俞
讓寶寶趴在牀上或端坐,用雙手的拇指、食指以及中指,一起捏拿住寶寶背部脾俞。每次捏拿1分鐘。
按揉足三裏
用拇指按住寶寶的足三裏,先輕輕地按揉,力度逐漸加大。每次按揉1分鐘。
按揉內關
用一隻手握住寶寶的手掌,另一隻手的食指以及中指按在寶寶的內關穴上,先輕輕按揉,力度逐漸加大。每次按揉1分鐘。
運動調節
遇到寶寶積食,媽媽給寶寶做排氣操,能輕鬆有效的解決寶寶脹氣、腹痛的問題!
做排氣操前,準媽媽要做好充足的運動前準備,要在寶寶進食後半小時進行,太飽或者太餓的時候,寶寶都會不配合。
室內的溫度要在26℃左右,寶寶要穿着薄衣服,防止着涼。
①第一步
寶寶躺平,媽媽搓熱雙手,以寶寶肚臍爲中心順時針輕輕揉,大概8圈即可。
②第二步
從寶寶胸部開始到大腿根,向下撫摸,先左右手交替各8次左右,再雙手並排做8次。
③第三步
媽媽握住寶寶腳踝和小腿連接處先兩腿交替向腹部壓,像踩自行車一樣,左右腳交替着各做8次。再讓兩膝同時彎曲壓向腹部,動作做8次,每次保持1-2秒。
④第四步
媽媽握住寶寶腿部,讓雙腿伸直,擡起微微壓向腹部,做8次即可。
⑤第五步
媽媽一手抓着寶寶左膝蓋,一手抓右手臂,同時向上靠近,左右交替完成是完整的1次,共完成8次。
藥物調節
一般積食,媽媽可以給寶寶服用一些消食、清熱的藥物,來緩解積食、大便乾熱的情況。
但一定要注意服用兒童專用藥物。
如果情況嚴重,請及時到醫院就醫。讓寶寶在金豬年有一個良好的開端吧!
爲了促進孩子的腸道蠕動,我們也要督促寶寶多喝水,還要注意吃飯的速度,督促孩子要細嚼慢嚥,才能夠利於消化。
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