寶寶便祕不用愁，這幾個妙招幫助你！

你家寶寶便祕嗎？那麼面對這種情況該怎麼辦呢？有些什麼辦法能夠幫助寶寶改善這種問題呢？這幾個妙招幫助你！

最近有很多寶媽私信我說：“寶寶最近便便不太正常，幹、硬，經常拉一點一點的，前後有1個月了，最近有兩三天沒拉，今天拉了一點兒，又黑又硬，拉不出屎哭的厲害，無奈去了醫院。

醫生給開了幾隻開塞露和幾盒益生菌。但我覺得孩子小，不敢給用開塞露，就只給她服了益生菌。怎麼可以讓寶寶便祕好啊？”

便祕的主要原因是，不是喝水不夠，而是食物加工過細、過精。小兒便祕具體數量不好說，但就這幾年來看，數量逐年上升。

其主要原因就是小兒的食物加工的過細、過精，食物這樣加工後，好處是利於消化和吸收，但是帶來一個很大弊端，食物纖維素不足，導致大便的固水物質不足，形成大便乾結。

大便水分被反覆吸收，就容易形成的便祕。少見原因是，腸道畸形導致大便在腸道滯留時間長，水分被反覆吸收，大便乾結，比如乙狀結腸冗長。

導致寶寶便祕還有這幾種原因：

1、喂配方奶粉的寶寶，特別容易出現便祕，特別是有些家長總是怕孩子沒營養，所以在衝奶粉時會多加一兩勺，這會加重寶寶的腸胃負擔，影響消化吸收，從而出現便祕等情況。

所以，給寶寶衝奶粉時，一定要按照說明衝調。

2、輔食添加不當，比如只給孩子喝蔬菜水或者果汁，而這兩樣都沒有膳食纖維，所以正確的做法應該是給孩子吃蔬菜泥和果泥。

3、對某些食物過敏引起的便祕。如牛奶、雞蛋、魚蝦、堅果、芒果等。

要改善這種原因導致的寶寶便祕，家長可以暫停給寶寶添加輔食，或者將寶寶的輔食簡單化，儘量不要讓寶寶進食會引發過敏的輔食。

怎樣從根本上解決小孩便祕呢？

1、做順時針按摩及自行車踢腿運動

2、溫水泡澡或用熱毛巾熱敷肛門

3、服用幫助排便的西梅泥，火龍果泥，杏泥

4、服用益生菌調節腸道菌羣

5、按摩位置：以肚臍爲圓心，以約2指寬爲半徑畫圓。

手法：讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。

原理：值得注意的是，寶寶便祕，要依順時針方向揉，若逆時針按揉，則起到溫補止瀉的作用。

不到萬不得已儘量不要用開塞露。

嘗試給孩子做幾次按摩，寶寶就能拉出來便便了，另香蕉泥蘋果泥胡蘿蔔泥並不能緩解便祕，搭配輔食需慎重，當媽真是技術活呢！加油！