給你的孩子壯壯膽

膽小是兒童正常心理髮展過程中一種必然的反應。如果孩子出現明顯的恐懼反應（如大哭、出汗、呼吸困難等），這就是適應不良的表現。輕者可造成孩子食慾不振，還會形成膽小懦弱的性格；重則使孩子精神受到刺激，發生遺尿、睡眠不安、做惡夢等，甚至出現恐懼症。

    　孩子膽小主要是由環境造成的。例如，年輪的父母過於溺愛獨生子女，限制孩子的行動，當孩子爬到高處時，大人便驚恐地喊道：“快下來，爬得這麼高，摔下來就沒命啦！”有些年輕的母親看到屋裏有隻小老鼠，自己就大驚失色，“啊呀！嚇死我了。”這些都在無形之中使孩子變得膽小。有的父母對孩子的要求過高，例如，在幼兒園一定要孩子絕對服從老師，在學校裏，一定要孩子考前幾名等，這樣就會造成孩子對幼兒園、學校和老師產生恐懼感。還有的父母經常用各種事物嚇唬孩子，如夜晚哄孩子睡覺時說：“快閉眼，別作聲，不然老貓來了，會咬人。”哄小孩吃飯時說：“好好吃飯，不然雷公專門打吃飯掉飯粒的孩子。”或者孩子不乖時說：“把你關到黑房間去”等等。久而久之，孩子會變得怕黑、怕動物、怕打雷或怕陌生人。幾乎可以說，孩子膽小，大部分都是被大人嚇出來的。

    　如何給孩子壯膽呢？我們可以從孩子的實際情況出發，注意以下幾點：

    　1、年輕的父母應晝控制自己的情緒，切勿喜怒無常或遇事大驚小怪，使孩子總覺得生活在風聲鶴唳之中。

    　2、儘量避免在孩子身旁突然叫喊或發出巨大聲響時，應先提醒孩子，讓他們有思想準備，同時成人應在打雷時故意做出鎮靜不怕的樣子，對於較大的兒童，可以講一些打雷的科學道理。

    　3、不要用鬼怪、動物或警察、老師等來嚇唬孩子，不讓孩子看影視中的暴力和兇殺場面等。

    　4、當孩子受到驚嚇時，大人要表示關切，以減輕孩子的懼怕程度。

    如果孩子已經出現了這種或那種懼怕反應，可用條件反射的原理設計一些方法來矯治。讓孩子慢慢適應懼怕的對象。例如：

1、動物。可以讓孩子看一些有關動物的畫冊和影視片，聽故事，玩動物玩具，讓他遠遠地看別人和動物玩耍，然後逐漸讓人與人之間接近動物園，讓他和別人一起撫摸動物園，最後讓他自己單獨接觸動物。

2、怕黑。開始時，夜間睡覺可以給孩子開盞不太亮的燈，或讓他與家人一起在暗房中睡覺，以後同父母陪着他在暗房門口站一會，如果孩子表示不害怕，就讓他單獨站在暗室門口，或鼓勵他跨進門去瞧瞧。進而，可由大人帶他到暗室中玩一些有趣的遊戲，如摸着走到某處取食物、玩具等。

3、怕水。對怕洗澡的小孩子，可以在他洗澡時給他吃好吃的東西，給他講故事，在澡盆裏放一些玩具讓他玩，讓愉快的體驗戰勝怕水的心理。