2歲寶寶每天喝多少水
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剛出生的孩子是不需要喝水的,隨着寶寶慢慢長大才開始喝水。不知道2歲寶寶每天喝多少水?
年齡越小,體內水的含量越高,寶寶身體裏的水含量遠遠高於成年人。寶寶每天都要喝水,但是具體要喝多少水卻是個問題,缺水會使皮膚乾燥,還會影響寶寶的正常發育,那麼,2歲寶寶每天喝多少水?
按照生理需求量,2歲寶寶的飲水量在720~1120ml之間就夠了,要是1600ml就太多了,其實水喝太多也不好,所以建議每天1000ml就行了。
如果寶寶不願意喝水,父母一定不要勉強,這說明寶寶並不缺水,體內水分已經夠了。一般情況下,寶寶在3歲以內,每次飲水都不要多於100毫升,3歲以上每次可增加到150毫升。
自來水裏含有太多的有害物質,建議給寶寶喝燒開的自來水,或是30°的磁化水,富含多種礦物質,有利於身體健康。
寶寶喝水其實很簡單,想要判斷寶寶是否缺水,可以多觀察寶寶的排尿次數。1歲以下的寶寶,每天至少要更換6-8次紙尿布,年齡比較大的寶寶,每天要排尿4-5次。如果發現寶寶出現了便祕、嘴脣乾裂、尿味重、尿黃等情況,說明寶寶已經很缺水了,父母一定要及時給他們補水。
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