寶寶肥胖危害多 改變寶寶不良飲食習慣吧

父母不應該忽視幼兒時期寶寶的肥胖症狀，肥胖可不是一天養成的喔。你知道肥胖有多少危害嗎?快給寶寶改正不良的飲食習慣，走出肥胖行列吧。

　幼兒肥胖的緣由和危害

中國的經濟飛速發展的同時，國人的體重也奇蹟般地飛速增長。昔日食不果腹的國人，現在肥胖者隨處可見。而每個家庭唯一的寶寶，更是在降生初期就成了大家關注的重點，這個關注又多表現在飲食的關注上。經歷過飢餓的祖輩多數認爲，肉食是最有營養的，多吃肉長得好。從嬰兒時期的輔食開始，肉類就佔有了不可小覷的地位。隨着寶寶的長大，其口味已經基本形成，加上肉類蛋白質在烹飪中產生大量氨基酸等風味物質，口感較蔬菜更加誘人，不少孩子養成了愛肉棄菜的飲食習慣。過分的肉類攝入，帶來過量的能量儲備。

而且現在遍佈街頭巷尾的甜品店、西餅店都在你經過時給你巨大的味覺誘惑，那香香甜甜的味道吸引着幼小的孩子。這些高糖高油的高能量低營養食品，其實未必是健康食品，可是那可人的模樣，卻讓人難以抗拒，孩子更是成了其美味的俘虜。美味的享用也帶給身體更多的脂肪積累。

肥胖從來就不是一天形成的。成人在孩子嬰幼兒期間給其培養的飲食習慣是幼兒肥胖的主要原因。而從出生開始就食用配方奶粉長大的孩子，發生幼兒肥胖的概率更遠大於母乳餵養的幼兒。在小寶寶期間，胖乎乎的孩子看着非常可愛，可是隨着年齡的增長，胖胖的身材所帶來的就不僅僅是不美觀的問題了。衆多資料顯示，肥胖在現在的幼兒當中佔有相當的比例，周圍日益增多的小胖子面臨着比正常體重孩子更多的健康問題。高血壓、糖尿病這些本來多屬於老年人的疾病，現在也在肥胖兒中變成常見病了。超過正常範圍的體重，帶來的不僅僅是單純性的肥胖和形體難看，過多的脂肪堆積增加了體重，也同樣增加了幼兒本來就發育不完善的各個臟器的負荷，對身體的影響也不容忽視。

最新研究表明，人體的脂肪分子數量在嬰幼兒期間不斷增加，到了成年以後就不再增加。幼兒期間肥胖的孩子成年以後減肥就變得更加困難。

成年人肥胖尚且危害衆多，幼兒的肥胖就更應該列入我們日常的關注當中，合理飲食，肉蛋菜要平衡攝入，減少高糖和高油脂食物的攝入是最有效的方法。