寶寶睡覺出汗多是什麼原因
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■寶寶睡覺出汗多是什麼原因
1.體質因素生理性多汗是指孩子的生長髮育良好,身體健康,沒有任何疾病,但是卻經常在睡眠中出汗。中醫認爲,小兒系“純陽之體”,加之小兒“腠理疏鬆,肌膚薄嫩”,睡着覺後陽氣入裏,體內陽氣相對較多,通過陽氣的蒸騰作用很容易使小兒在入睡後稍有微汗。現代醫學解釋爲嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,產熱較多,皮膚比較薄嫩,加上小兒活潑好動,很多孩子晚上上牀後也得跟父母玩鬧一會兒,所以入睡後經常出現汗多的症狀。2.睡眠習慣不良隨着生活水平的提高,即使在冬季,暖氣、空調也讓屋子裏的溫度很高,但是家長還是害怕晚上睡覺的時候凍着孩子,因此給孩子蓋得厚厚的,尤其是小寶寶,總是包得嚴嚴實實。殊不知,孩子因爲大腦神經系統體溫調節中樞發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的新陳代謝非常旺盛,產熱太多,再加上厚衣被的刺激,所以只能通過出汗才能發散體內的熱量,來調節到正常的體溫。3.營養過剩很多憤怒與總是擔心孩子營養不夠,想方設法讓孩子多吃補品,在入睡前經常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺,結果睡覺後機體大量產熱,寶寶睡覺出汗多,只好通過皮膚出汗來散熱。 ■ 寶寶睡覺出汗多怎麼辦1、媽媽如果發現寶寶出汗多,首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話,媽媽不必過分憂慮,只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗,有條件者用電扇或開空調,要注意風不要直接對着寶寶吹,尤其在寶寶睡着後,皮膚毛孔開放,身上有汗,風直接吹容易受涼。2、注意寶寶的衣着及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服,從小鍛鍊寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷,就拼命給孩子添加衣服,穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲,晚上蓋好幾牀棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多,使寶寶大量出汗,衣服被汗液弄溼,又沒有及時換掉,寶寶用自己的身體溫度捂乾溼衣服,反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶,由於體內水分喪失過多,會引起脫水。3、父母需要及時給寶寶補充水分。最好喂淡鹽水,因爲寶寶出汗與成人一樣,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內電解質平衡,避免脫水而導致虛脫。4、父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭,應給寶寶擦浴或洗澡,及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚皺摺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。5、發現寶寶多汗,媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀,及時去醫院就診,治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗,可去醫院就診,口服魚肝油和鈣粉,多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗,沒有發熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發冷,應考慮低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去醫院,進一步診治。小貼士:可見寶寶如果是生理性出汗可以無需擔憂,及時給寶寶擦去汗水以防感冒。病理性出汗的寶寶媽媽要及時帶寶寶就醫,及時找出根源。寶寶睡覺時穿多少衣服合適媽媽也要掌握好。 ■ 寶寶睡覺背部出汗怎麼辦1、穿純棉質地內衣:純棉質地的衣服透氣、吸汗,貼身穿着也比較舒服。2、調節室內溫度:每天早、中、晚堅持定時通風換氣,儘量做到每次開窗10—30分鐘。3、衣服及被子不可太厚:寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當,尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗。4、勤洗澡:寶寶的皮膚十分嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,這就要求勤給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔、乾燥,防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。5、塗抹爽身粉:經常爲寶寶塗抹爽身粉,能有效吸收寶寶皮膚多餘水分,令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚,及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。 ■ 寶寶生理性正常出汗的情況有哪些1、很多寶寶在睡眠中出汗是很常見的,尤其是在剛入睡的半小時到一小時內,過了這個時間就不再出汗,此種情況就屬於正常現象,並非是寶寶體質虛弱、有病的表現。2、寶寶生長髮育快,且又活潑好動,這些都加快了寶寶身體的代謝速度。而家長又喜歡把寶寶捂得嚴嚴實實的,其實家長自己感覺最合適的溫度不一定就適合寶寶,於是寶寶只能靠出汗來散發體內的熱量。3、有一些寶寶活潑好動,但是在白天的時候體內的熱量沒有散發出去,到了晚上纔開始散熱,於是出汗多也就不以爲奇了。4、寶寶臨睡前吃了一些熱量過高的食物也會導致寶寶睡眠中大量出汗,這也屬於正常現象。5、室內環境封閉,通風不好也容易導致寶寶睡眠中出汗,一般都是剛睡覺的前半夜出汗多,後半夜會好很多。這是寶寶暫時還不適應這樣的環境引起的,時間久了就自然對了。
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