調理消化不良的藥膳偏方推薦
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很多朋友由於工作繁忙,加上工作的壓力,養成了不規律的飲食習慣,容易引起消化不良。治療消化不良有什麼食療呢?小編推薦幾種調理藥膳吧。
山藥蓮子粥
山藥10克,蓮子10克,薏米30克,大棗10枚,大米100克。同煮粥食用,適用於脾腎虛弱之便溏腹瀉。
扁豆薏米粥
薏米50克,白扁豆30克,大米50克。煮粥食用,特別適用於夏季溼阻腹瀉。
山楂棗茶
山楂10克,炒麥芽10克,白朮5克,大棗10枚。水煎,代茶飲,適用於食積腹脹、腹瀉。
山藥大棗粥
茯苓20克,大棗10克,山藥20克,粳米50克,紅糖適量。大棗去核,與茯苓、山藥、粳米同煮成粥,加適量紅糖調味即可。分三次佐餐食用。用於脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者,可經常食用。
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