痛風病人吃什麼 痛風病人推薦食品
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痛風患者有很多的難言之隱,一旦痛風發作就特別難受,下面是給痛風患者推薦的一些食物。本站建議痛風患者朋友,日常飲食應該多吃低嘌呤的或膽固醇較低的,有利排尿的食物。
① 大米:人間第一補,適合當痛風患者的主食,可以放心地吃
② 玉米:玉米營養豐富,是基本不含嘌呤的食物,可放心食用
③ 紅薯:紅薯是難得的鹼性食物,有利於減肥,是痛風患者最佳選擇
④ 捲心菜:基本上不含嘌呤,具有排泄體內有害物質的作用
⑤ 大白菜:能促進沉積於組織內的尿酸鹽溶解,增加尿酸的排出
⑥ 芹菜:基本上不含嘌呤,最好涼拌生吃,對血液中尿酸偏高者有益
⑦ 胡蘿蔔:胡蘿蔔屬低嘌呤鹼性食物,適合於痛風患者長期食用
⑧ 洋蔥:是幾乎不含嘌呤的鹼性食物,可放心食用
⑨ 梨:是一種鹼性水果,急性和慢性痛風患者均宜食用,煮熟的梨還有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風。
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