【身體虛弱該補些啥】身體虛弱該補什麼好
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1、原料:山藥粉30克、米酒或甜酒適量。
2、用法:山藥加水煮熟,調入米酒或甜酒成糊狀,晚上空腹服。
3、功效:治療身體虛弱。
身體虛弱該補豬膏1、原料:豬膏75克、生薑汁200毫升。
2、用法:上二味慢火微煮沸,煎至量減半,入酒(半甜酒)750毫升相和,攪勻,濾過備用,溫服,每日2次,飲前或夜臥空腹飲,每次1~2杯。
3、功效:治療虛勞體瘦。
身體虛弱該補山植龍眼1、原料:山植片、龍眼肉各250g,大棗、紅糖各30g,米酒1000毫升。
2、用法:前4味入米酒浸泡10天,每天搖動1次,10天后即可服用,每晚睡前飲30~60毫升,實熱便祕者忌用。
3、功效:治療虛弱。
身體虛弱該補鰻魚黃酒1、原料:鰻魚1000g、黃酒100毫升。
2、用法:鰻魚洗淨切段,入鍋內加黃酒煮熟,然後蘸醋食。
3、功效:補虛弱。
身體虛弱滋補的注意事項1、保健品不同於食品,也不同於藥品。在國外,對這類保健品稱爲功能食品,它既不能針對某一種疾病有效,也不能使你在原有健康的基礎上更加強壯。
2、只有身體出現問題的人才需要進補,營養充足、無病無痛的人,就不必吃補藥了。
3、即使你身體虛,也不能盲目進補。身體虛有許多種,每一種虛證,都有針對性的補方補藥,不對證,不但無效無益,有時反有副作用。
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