山藥豆去皮後發綠可以吃嗎
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山藥豆爲薯蕷科植物薯蕷葉腋間之珠芽,同時也是一種營養價值非常高的美食,下面一起來了解一下山藥豆去皮後發綠可以吃嗎?
山藥豆去皮後發綠可以吃嗎
山藥豆如果放置時間過長有可能會出現發綠的情況,這是由於山藥豆在成熟不久時就被採摘下來,並且沒有及時保存起來,而是直接放在陽光下的話,經過一段時間後,山藥豆皮中的細胞就會產生葉綠體,因此會出現山藥豆表皮變綠的情況,這種情況下的山藥豆是不影響食用的。
此外山藥豆如果是被鐵器劃傷表皮也可能出現氧化變綠的情況,這種情況下的山藥豆也是可以放心食用的。
不過山藥豆變質發黴時,表面會產生綠色黴菌,出現外皮變綠的情況,這種情況下的山藥豆就不宜再繼續食用了。
怎樣預防山藥豆變黑
1、不長時間直曬
由於一些出現表皮發綠的山藥豆,是因爲長時間接觸陽光,導致表皮生成葉綠素,因此建議將山藥豆採摘下後,儘量放在陰涼通風環境下,避免陽光直射。
2、不用鐵的刮皮刀
建議在去除山藥豆表皮時,儘量避免使用質量較差的鐵質刮皮刀,避免山藥豆皮出現氧化發綠的情況。
3、保存得當
最好將山藥豆放在相對陰涼、乾燥通風的環境下保存,並且避免被水沾溼,有利於避免山藥豆發黴,導致表皮變綠。
山藥豆發綠了怎麼辦
1、山藥豆若是因爲陽光照射時間過久,導致表皮變綠的話,建議把山藥皮變綠的部分去除,就可以燉煮食用了。
2、如果是被鐵器劃傷表皮變綠的話,可以把山藥豆削去表皮後,認真沖洗幾遍,也可以將山藥豆皮稍微削深點,相對健康點。
3、若是因爲發黴導致山藥皮變綠,就不建議再食用了,因爲發黴變質的山藥豆含有大量的細菌,食用會影響身體健康,因此不建議食用。 注意:雖說陽光照射導致變綠的山藥豆,食用並沒有不好的影響,但是這種山藥保存時間過長,其中的營養成分有所流失,因此不建議購買表皮發綠的山藥。
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