【月子裏可以吃百合嗎】坐月子可以吃百合嗎 月子產婦可以吃百合嗎
本文已影響5K人
本文已影響5K人
百合是一種藥食同源的保健食材,有着非常好的滋陰潤燥都是功效,而且對於氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用,那麼月子裏可以吃百合嗎?
月子裏可以吃百合嗎
月子期間如果有內熱、虛熱等情況,可以適量吃一些幹百合,因爲幹百合具有清肺功能,對發熱咳嗽治療效果不錯,此外食用百合能加強肺的呼吸功能。
但月子期間最好不要吃新鮮百合,因爲鮮百合性偏涼,具有一定毒性,直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢,吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。產婦吃了不僅自己不舒服,同時對寶寶的健康也有一定的影響。所以產婦不宜吃百合。
[產婦月子食譜推薦:蓮子百合紅豆粥]
[產後減肥瘦身湯推薦:哈密瓜百合瘦肉湯]
月子期間吃百合注意事項
1、不宜直接碰觸新鮮百合。百合具有一定毒性,直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢,吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。
2、對百合過敏的人不宜吃百合。百合有可能成爲過敏原的,如果是對百合過敏的話,食用百合就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人羣也要避免食用百合。
3、吃百合的時候要注意一下自己的體質是否適合食用,是否與體質有所衝突,像風寒咳嗽,虛寒出血,脾胃不好的人羣不要吃百合。
適合月子媽咪的百合的吃法
銀耳百合蓮子粥
材料:銀耳1朵、雪梨1個、百合幹15克、枸杞30粒、蓮子10粒、冰糖適量
做法:
1、銀耳泡發去根撕成小朵。
2、雪梨切塊,百合泡發洗淨,枸杞洗淨。
3、電飯煲放水、銀耳選擇煮粥,煮開後放冰糖。
4、等銀耳有點濃稠後放入雪梨、蓮子。
5、放入百合、枸杞,煮到濃稠即可。
百合小米粥
材料:百合幹適量、銀耳適量、紅棗適量、花生適量、小米適量、冰糖適量
做法:
1、幹百合、紅棗和花生洗淨用清水泡發,花生去掉外皮;小米沖洗乾淨,放入清水中浸泡30分鐘。
2、銀耳用清水泡發,去蒂摘成小朵,沖洗去雜質,瀝乾水備用。往鍋內放入小米、銀耳和花生,注入10碗清水攪拌均勻。加蓋大火煮沸,改小火慢煮40分鐘,期間不斷翻攪,避免小米粘鍋。
3、煮至小米粥變得濃稠,注入3碗開水攪勻,來稀釋小米粥,期間不斷翻攪,避免小米粘鍋。將紅棗、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗開水稀釋粥底,以小火續煮30分鐘,即可出鍋。
【坐月子可以吃鮑魚嗎】坐月子吃鮑魚好嗎 月子產婦可以吃鮑魚嗎
【坐月子可以吃番石榴嗎】坐月子能吃芭樂嗎 產婦可以吃番石榴嗎
【坐月子可以吃牛油果嗎】坐月子可以吃鱷梨嗎 坐月子可以吃油梨嗎
孕婦咳嗽可以吃百合嗎
產婦可以吃蓮子百合嗎 產婦吃蓮子百合的好處
女性產後可以吃百合嗎
【月子裏可以吃海馬嗎】產婦坐月子能吃海馬嗎 坐月子吃海馬好嗎
【坐月子能吃煎雞蛋嗎】月子裏可以吃煎雞蛋嗎 產婦可以吃煎雞蛋嗎
【坐月子可以吃牛油果嗎】坐月子可以吃鱷梨嗎
【坐月子可以吃柿子嗎】坐月子能不能吃柿子 產婦可以吃柿子嗎
【坐月子可以吃杏仁嗎】月子期間可以吃杏仁嗎 杏仁月子裏可以吃嗎
【坐月子可以吃洋蔥嗎】月子裏能吃洋蔥嗎 產婦可以吃洋蔥嗎
【坐月子能吃豆豉嗎】坐月子可以吃豆鼓嗎 產婦可以吃豆鼓嗎
【月子裏可以吃海馬嗎】產婦坐月子能吃海馬嗎
【坐月子可以吃涼皮嗎】月子裏能吃涼皮嗎 產婦可以吃涼皮嗎
【坐月子可以吃番荔枝嗎】坐月子釋迦果能吃嗎 坐月子可以吃釋迦嗎
【坐月子可以吃薏米嗎 】產婦可以吃薏米嗎 薏米坐月子可以吃嗎
【寶寶可以吃百合粥嗎】寶寶能吃百合粥嗎
孕婦可以吃百合嗎
【坐月子能吃麻花嗎】月子期間可以吃麻花嗎 月子裏可以吃麻花嗎