孕婦咳嗽可以吃百合嗎
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孕婦咳嗽可以吃百合嗎
可以。
百合中含有一種粘液質，對人體有潤燥清熱的作用，孕婦咳嗽時適當食用能潤肺止咳。
提醒：百合性寒，風寒咳嗽的孕婦不宜用。
百合粥
材料：百合30 克，粳米100 克。
做法：將百合洗淨，粳米淘洗乾淨，都放入鍋內，加適量水，大火煮沸後改爲文火慢煮。食用時可加白糖調味。
功效：有滋陰液、養心肺、安神止咳作用。
百合枇杷飲
材料：枇杷12個、鮮百合100克、川貝2克。
做法：枇杷洗淨，去皮、核;百合洗淨，掰成瓣;川貝洗淨後用溫水泡軟備用。鍋內加清水，放入枇杷、百合、川貝，大火燒沸後轉小火燉30分鐘，加入冰糖即可。
1、寧心安神
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。孕期準媽媽出現煩悶、情緒起伏大的現象時，適當吃一點能安撫情緒。
2、美容養顏
百合中富含的粘液質和維生素，對人體的新陳代謝具有很好的作用，所以孕婦適當食用可以起到一定的美容養顏功效。
3、鎮靜催眠
百合中含有百合苷，有鎮靜和催眠的作用。試驗證明，每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質量，失眠的準媽媽可試試。
1、百合是一種藥材，是藥三分毒，且百合性質寒涼，所以孕婦一定要注意百合的食用量，不能多吃，否則對身體傷害很大。
2、百合性寒，寒便溏者服用百合會加重病情，導致腹瀉的情況越來越嚴重，不利於身體恢復，所以不宜吃。
3、百合也可能是過敏原，所以對百合過敏的孕婦平時不能吃，否則會出現皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀。
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