【柿子的功效與作用】柿子的作用與功效 柿子有什麼功效
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
吃柿子的季節到了,柿子酸甜的味道讓很多特別喜歡,其實柿子不知味道好吃,它本身也含有很高的營養成分。下面我們一起來了解柿子的功效與作用。
補充維C
柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以補充大量的維生素C。
潤腸通便
柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於緩解便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。另外,柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用,能緩和痔瘡腫痛,止痔瘡出血及直腸出血等。
止血
新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用於治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發現,柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有着積極地療效。
潤肺化痰,生津止渴
柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。
解酒
柿子能促進血液中乙醇的氧化,可以幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害。
柿子的營養成分
柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養豐富,且醫學價值也很高。
柿子含有豐富的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用;柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝,可以促進機體新陳代謝、降低血壓。
成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。
【萊菔子的功效與作用及禁忌】白蘿蔔籽的功效與作用
【榛子的功效與作用及禁忌】榛子有什麼功效作用
【辣椒的功效與作用】辣椒有什麼功效與作用 辣椒的功效與作用及禁忌
【杏的功效與作用】杏的功效與作用及禁忌 杏有哪些功效與作用
【貢菊的功效與作用】貢菊的功效與作用及禁忌 貢菊有什麼作用與功效
【桃子的功效與作用】吃桃子的好處 桃子有什麼功效與作用
柿子的功效與作用
【青蒿的功效與作用】青蒿有什麼功效與作用 青蒿的功效與作用及禁忌
【荊芥的功效與作用】荊芥的功效與作用是什麼 荊芥有哪些功效與作用
【大棗的功效與作用】大棗的功效與作用及禁忌 大棗有什麼功效與作用機理
【沙棘的功效與作用】沙棘的功效與作用及禁忌是什麼 沙棘的功效與作用有哪些
【琥珀的功效與作用】琥珀的功效與作用是什麼 琥珀有哪些功效與作用
【榴蓮的功效與作用】榴蓮有什麼功效與作用 榴蓮哪些功效與作用
【寶寶吃草菇的功效與作用】小兒吃草菇有什麼功效與作用 孩子吃草菇的功效與作用
【李子的功效與作用】李子的功效與作用及禁忌 李子的功效與作用及食用方法
【茜草的功效與作用】茜草有什麼功效與作用 茜草的功效與作用及禁忌
【木通的功效與作用】木通有什麼功效與作用 木通的功效與作用及禁忌
【紅糖的功效與作用】紅糖的功效與作用及食用方法 紅糖有什麼作用與功效
【月子米酒功效與作用】月子米酒有哪些功效與作用 月子米酒有什麼功效與作用
柿子的功效與作用