藏紅花什麼時候喝最好
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藏紅花並沒有特別的服用時間,作爲日常保健,平時代茶飲用即可,不過一般不建議晚上服用藏紅花,晚上服用易導致精神亢奮或上火。
不過需要注意的是如果在服用其它中藥材,就要和藏紅花間隔開服用,比如上午喝藏紅花,下午再喝其他滋補食材。再比如,生病感冒,在吃藥,建議藏紅花在服用藥物以後半小時服用最好。
藏紅花的主要功效1、增強免疫力
經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環,提高血液供氧能力,及時調節人體內分泌系統,提高人體免疫力和抵抗力,起到增強體質的效果。
2、預防心腦血管疾病
研究表明適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用,能降低高血壓,對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有着顯着的療效。
3、美容養顏
藏紅花可最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效,可以幫助促進血液微循環,讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養,使體內每一個細胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚。
4、利膽
藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝, 可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統中藥,用於脂肪肝的治療。藏紅花通過改善微循環,促進膽汁的分泌和排泄,從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素,可用於慢性病毒性肝炎後肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質引起的早期急性肝損害有化學預防作用,有希望用於慢性膽囊炎的治療。
服用藏紅花注意事項1、藏紅花中含有一些具有刺激神經功效的因子,如果長期服用藏紅花就會導致出現神經興奮的情況,不僅會令精神過於興奮,同時對於睡眠也會造成影響。
2、爲藏紅花可引起子宮節律性收縮,提高子宮的緊張性與興奮性,大劑量時可出現痙攣性收縮,已孕子宮更爲敏感,易引起流產,所以懷孕期間不能服用。
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