坐月子喝紅糖水的最佳時間 坐月子什麼時候喝紅糖水最合適
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順產者產後即可喝。
順產分娩的產婦,因分娩時體力消耗過大,爲避免產後昏厥需迅速補充體力,應立即喝10%含量的紅糖水。
剖腹產宜產後一週後再喝。
剖腹產的媽媽產後立即飲用紅糖水會影響身體復原,造成術後失血過多。因此最好在產後一個星期刀口癒合良好時再喝紅糖水。
坐月子喝紅糖水要喝多久7-10天即可。
雖然紅糖水對產婦的好處很多,但產婦卻不宜長期大量飲用,一般連續喝7-10天,每天30克左右即可。因爲喝太多會加強子宮的收縮和蠕動,影響傷口癒合,還可能引發出血性惡露,造成身體失血,導致產婦貧血。
坐月子怎麼喝紅糖水好1、把枸杞、紅棗、銀耳一起在紅糖水中煮熟,這樣吃可以幫助產婦利水利尿,還可以幫助排出子宮裏的廢物,使腹脹等症狀得到緩解。
2、把桂圓和薑汁放入紅糖水中一起煮,能達到補血的目的。
3、紅糖水加入番薯和薑汁煮制食用,好吃還能養生。
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