【藏紅花泡腳的功效與作用】 藏紅花泡腳有什麼好處 藏紅花泡腳有什麼作用

藏紅花是一種非常名貴的中藥材，具有活血化瘀、美容養顏、解鬱安神的功效，可用於治療月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，而且藏紅花用來泡腳也是益處多多，夏敏就來詳細瞭解一下藏紅花泡腳的功效與作用!

藏紅花泡腳的功效與作用：促進血液循環

用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利於人體血液的循環，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。同時藏紅花的活血化瘀的功效有助於改善血液循環、催進毒素的排出，對於女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內到外的調養身體。

藏紅花泡腳的功效與作用：緩解壓力

現在都市快節奏的生活，長期工作的壓力，使體內防禦能力下降，因此很易受病毒的侵害引發各種疾病。藏紅花具有促進巨噬的功能，可消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。

藏紅花泡腳的功效與作用：調神靜氣

長時間的工作會使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內，特別是大腦，容易出現缺氧的症狀。藏紅花它能夠及時促進人體血液循環的血氧供給，讓您保持思維敏捷、心態平衡，充滿自信。

藏紅花泡腳的功效與作用：護膚養顏

現代女性朋友承受巨大的工作和生活壓力，因此非常容易造成焦慮不安、睡眠質量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，肌膚也處於缺氧的狀態。嚴重時還會因血液淤滯，色素沉澱，體內水分大量流失，導致肌膚因缺氧而失去自然的光澤，肌膚表面出現色素沉澱的斑點。用藏紅花泡腳，能夠最大限度地發揮活血、耐缺氧的功效。促進血液微循環，讓體內每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

藏紅花泡腳的功效與作用：通經化淤、散淤開結

藏紅花泡腳還具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、涼血解毒、消腫止痛等多種功效。現代藥理研究證明，它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，該成分可明顯增加大冠狀動脈的血流量。足部是人體循環的末梢，我們通過熱水藏紅花泡腳，可以使足部血管擴張、促進足部血液和淋巴液的迴流。同時，在泡腳時加入一些有效的藥物成分，可以通過足部吸收，從而對疾病和保健起到輔助的作用。

藏紅花泡腳的方法

1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對於剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再開始泡腳。

2、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因爲這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

3、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。

4、藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲用沸水浸泡，待水溫降至40℃左右並且人可以耐受時泡腳即可，建議採用一般紅花煎水後泡腳，每天一次，每次20克左右即可，其活血通絡作用並不低於使用藏紅花.