【寶寶可以吃獼猴桃嗎】寶寶可以吃奇異果嗎 寶寶能吃獼猴桃嗎

獼猴桃是營養非常豐富的一種水果，其質地非常柔軟，就算是牙齒快掉光的老人家都可以直接吃。寶寶的身體比老人的身體還要嬌弱，那麼，寶寶可以吃獼猴桃嗎?可以直接吃嗎?

寶寶可以吃獼猴桃嗎

寶寶可以吃獼猴桃。

獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，尤其是其維生素C的含量多到具有“維生素C之王”的美譽。寶寶食用獼猴桃可以促進消化、清熱降火、補充身體鈣質，促進生長髮育、增強免疫力等。

獼猴桃質地柔軟，食用不會傷害到寶寶的牙齒，但嬰兒食用最好還是榨成果汁食用，避免寶寶直接吞嚥而噎住。

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哺乳期吃獼猴桃注意事項

1、過敏的寶寶不能吃

第一次給寶寶吃獼猴桃的時候，只能吃一點點，觀察兩三天看寶寶是否有不適反應，沒有才可以給寶寶食用，避免出現嚴重過敏的情況。

2、不可多食

獼猴桃是涼性水果，寶寶多食容易導致腸胃不適，出現腹瀉、嘔吐等腸胃問題。

3、不能直接吃

寶寶吃獼猴桃最好不要直接吃，應該儘量弄得細碎一些，可榨成汁、做成粥或果醬等來食用，避免寶寶直接吞嚥而噎住。

4、脾胃虛寒的或者是正在腹瀉的寶寶應慎食獼猴桃。

5、獼猴桃不宜與奶製品同食

獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響寶寶的消化吸收，還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等病症。

寶寶怎麼吃獼猴桃

1、獼猴桃汁

材料：獼猴桃一個，涼水100ml，蜂蜜一勺。

做法：獼猴桃去皮，切小塊，放入榨汁機，加水，開始榨汁，榨好後加入一勺蜂蜜拌勻即可。

2、獼猴桃豆奶昔

材料：獼猴桃4個，香蕉1個，蜂蜜1勺，豆奶200ml。

做法：

(1)獼猴桃和香蕉去皮，切塊，放入攪拌機裏。

(2)倒入豆奶，加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

3、獼猴桃果醬

材料：獼猴桃適量，白糖適量，檸檬適量。

做法：

(1)獼猴桃洗淨去皮，把果肉切成小丁，加入1大匙白砂糖拌勻，放置一個小時以上，讓其中的果膠析出。

(2)然後移入鍋中，加2大匙水，小火煮至果肉軟爛，用勺子壓爛(或晾涼用料理機打成泥更細膩) 之後繼續小火加熱，並且不停攪拌。

(3)攪拌至八九成粘稠的時候擠入適量檸檬汁，攪拌均勻，增加清香度，待水分蒸發非常粘稠即可。

(4)趁熱裝入無水無油的玻璃罐子，之後密封，晾涼至常溫移冰箱冷藏。

小貼士：給寶寶食用的時候記得加熱一下哦。