便祕問題有苦難言 中醫:便祕有3種 3款茶飲保你順暢
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中醫將便祕簡單的分爲3型,熱祕型、氣祕型、虛祕型等,每種類型都有相對應的茶飲可以嘗試。下面就來具體看看吧。
熱祕型
熱祕型的人,通常愛吃燒烤炸辣等重口味的食物,水分攝取不足。臨牀症狀包括大便乾硬、痔瘡、便血、肛裂、腹部脹滿、按壓作痛、口乾口臭、容易嘴破、長痘痘、心煩易怒、身熱面赤、小便短赤等。建議可飲用纖暢決明茶,以決明子、菊花、山楂等材料,將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,衝入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。
氣祕型
平時容易情緒緊張焦躁或憂鬱的人,或工作忙碌久坐少動而便祕的人,多半屬於氣祕型,臨牀症狀出現大便祕結、肛門急迫重墜感、即使有便意也不易解出、常打嗝、脹氣或放屁、腹脹不欲食。建議飲用玫瑰順氣飲來做調理。準備粉紅玫瑰、決明子、陳皮等藥材,同樣置入保溫杯中沖泡即可。
虛祕型
如果平時過度疲勞,活動量小或長期臥病的人,腸胃蠕動較差所引發的便祕,屬於虛祕型。常見於年老體弱、產後虛損的婦女,因腹肌無力所致。臨牀症狀是大便乾結或細軟,雖有便意,臨廁乏力難排出,解便後疲憊乏力短氣,常伴隨面色蒼白或萎黃,頭暈目眩等症狀。針對虛祕型的便祕,建議可飲用人蔘首烏茶,材料有黨蔘、何首烏、紅棗,將藥材衝入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。使用中藥材調理身體,最好到醫院經由中醫師診脈或詢問醫師,能達到更好的養生保健效果。
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