輔食的別樣玩法:零添加四色蛋黃月餅的做法
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今天我們來用平時的輔食泥做一份適合7個月以上寶寶吃的月餅,讓寶寶也可以一起和大人吃月餅過中秋!
預備材料 我今天準備了土豆、紫薯、山藥和胡蘿蔔四種根莖類植物,還有甜度適中的大紅棗準備做棗泥用,因爲打算做四個月餅,所以準備了四顆鵪鶉蛋。 除了以上這些食材,還可以用地瓜、南瓜,或者用不同顏色的蔬果汁拌米粉做出不同的顏色。 研磨碗用來碾壓泥用;50g的月餅模具購自某寶(搜“月餅模具”就有很多選擇);過濾網;勺子;餐刀;碗;盤子。 第一步:製作棗泥 把紅棗洗淨,去核,放入鍋中小火煮十分鐘左右 2.把煮軟的紅棗放入濾網中,先把紅棗汁濾出來,然後用勺子按壓紅棗,把棗肉和棗泥分開。 3. 把棗泥放入平底鍋中,倒一點核桃油,慢火翻炒。 4. 把棗泥炒到能結成一團,沒什麼流動性就可以盛起待用。 第二步:其他泥的製作 把食材都洗淨去皮,切塊放入鍋中蒸熟。 2. 把蒸好的泥用研磨碗碾壓成泥,裝碗待用。 3. 鵪鶉蛋煮好,把蛋黃取出待用。 第三步:成型 1. 先在在模具上抹一層核桃油,然後用勺子或餐刀把第一種泥放入模具的底部和壁上,壓緊。 2. 放入第二種泥,在中間放入鵪鶉蛋蛋黃後,再用泥把整個模具填滿,用餐刀刮平。 注:胡蘿蔔水份太高,我擔心不好成型,用奶拌了些米粉進去。遇到水份太高不好成型時都可以拌點米粉進去。 食用建議 建議7個月以上,之前已經嘗試過這些食材的寶寶食用。如果對雞蛋過敏就不要放蛋。 製作過程中月餅已經涼了,吃之前可以熱一下。 可以直接用勺子挖給寶寶吃,如果覺得幹,可以兌點母乳/配方奶再喂。 雖然製作的過程比較麻煩,但是切開一看,真有點以假亂真的感覺! 寶寶也可以吃月餅啦!好開心!
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