什麼是藍光 藍光對眼睛有什麼危害
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什麼是藍光?日常生活中所說的藍光通常是指高能短波藍光,它可導致視力下降、甚至視力喪失。
藍光是指波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。
光是一種電磁波,人眼可見的光波成爲可見光,波長範圍爲380-760納米,主要有紅、橙、黃、綠、藍、青、紫這七種顏色,藍光就屬於可見光中的一種,是指波長在400~500納米之間的短波高能量可見光,也是一種可以損害孩子視力的高能量可見光。
1、導致視覺疲勞
藍光經過聚焦後,焦點沒有落在視網膜上,而是落在了視網膜與晶狀體之間,增大了光線在眼內聚焦的焦點距離差,所以在藍光的作用下人很容易看不清東西,而想要看清就急需要聚精會神,這樣就會導致用眼疲勞。長時間視覺疲勞容易導致近視或加深近視。
2、損害眼球結構
藍光具有很強的能量,能夠穿透晶狀體直達視網膜,引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡,損傷光感細胞,光敏感細胞的死亡人的視力必將受到影響,比如導致視力下降甚至完全喪失,還可能導致黃斑病變和白內障。
1、藍光大量存在於手機、iPad、電腦、電視、LED燈等各種液晶顯示器,所以平時應儘可能減少這些電子的使用。
2、即便用也應健康用眼,比如定時遠眺、做眼保健操等。
3、工作需要長期接觸藍關產品的,可以佩戴防藍光眼鏡,減輕藍光對於眼球的刺激,緩解眼疲勞。
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