防藍光眼鏡好還是不防藍光眼鏡好
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藍光是影響眼疲勞的因素之一,防藍光眼鏡對眼睛是能起到一定保護作用的,尤其對長時間知盯着電子屏幕工作的羣體。但在選擇藍光眼鏡時,一定要注意,眼鏡必須有權威的檢測標識,鏡片一般呈淡黃色,眼鏡內對藍光達到97%以上的阻隔率纔有效,實驗證明,如果阻隔率低於97%,保護眼睛的效果並不明顯。所以,選擇防藍光容眼鏡買到正品非常的重要。其次還可以補充葉黃素,也可以有效過濾有害藍光。
防藍光眼鏡可以阻隔日常中藍光的大量攝入,特別是電子設備中的藍光,減輕眼部的視疲勞症狀,使眼睛會覺得舒適一些。防藍光眼鏡一般推薦在使用電腦、手機等電子設備的時候使用,平時不建議長期佩戴。因爲長期佩戴防藍光眼鏡會看東西色彩有些失真,另外防藍光鏡片的清晰度也較正常的眼鏡片清晰度差一些,所以一般來說,不建議長期佩戴防藍光眼鏡。
防藍光眼鏡和普通眼鏡怎麼區分
1、看鏡片顏色,鏡片呈淡藍色或淡黃色的,說明是帶有防藍光功能的眼鏡。還可以藉助專業防藍光筆,這種筆一般眼鏡店都有,通過防藍光筆照射鏡片鑑別真僞。
2、普通鏡片和防藍光鏡片同爲黃綠色膜,可以放在有光的地方辨別。普通的鏡片在光線的反射下有點發黃的感覺,而防藍光眼鏡膜色在黃綠膜上有了藍色,這是將藍光反射出去的緣故。普通鏡片和防藍光鏡片的最大區別還是鍍膜夾層上,如果大家仔細觀察,可以看到防藍光鏡片夾層非常清晰。
3、需要注意的是,選用防藍光眼鏡,是能減少藍光對眼鏡的傷害,但呵護眼睛還是要從我們自身出發,一方面要避免過度使用電子產品,另一方面也要避免強光對眼睛的照射。不要長時間、近距離使用電子產品,應該隔半個小時休息十分鐘,讓眼部肌肉得到放鬆。
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