【脾虛吃什麼好】 脾虛吃什麼食物好 脾虛吃什麼藥好
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
所謂“脾虛”即指面色萎黃無華,體倦乏力,形體偏瘦,厭食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化殘渣,大便多不成形,易出汗,平時易反覆感冒。那麼,脾虛應該吃什麼好呢?
脾虛吃什麼水果好
蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便祕等。
香蕉:味甘,性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
荔枝:味甘微酸,性溫。有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。
橙子:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食慾不振,食後腹脹,嘔吐,便祕等。
山楂:味酸甘,性微溫。有健胃消食,活血化瘀之功。用於小兒消化不良,食積內停。
木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用於胃痛,消化不良等。
桃子:味甘酸,性溫。有補氣生津,活血消積之功。用於津傷腸燥便祕,瘀血腫塊,肝脾腫大等。
甘蔗:味甘,性寒。有清熱和胃,除煩止渴之功。用於熱病口渴,反胃嘔吐等。
檸檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑熱,除煩渴,增進食慾,止嘔惡,下氣和胃。用於治療胃脘不適。
椰子:味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲,對絛蟲、薑片蟲有效。
無花果:味甘,性平。有健脾開胃,清熱潤腸之功。用於食慾不振,便祕,瀉痢等症。
石榴:味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足,口渴咽乾,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲,治蟲積腹痛。
栗子:又名板栗。味甘,性溫。可健脾養胃。適用於飲食少,身體瘦弱,經常腹瀉的小兒。
大棗:味甘,性溫平。有益氣養血,補脾健胃,生津止渴,強神壯力之功。適用於脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過多,食入過多則助溼生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。
落花生:又名花生、長生果。能補脾開胃。適用於脾胃不和,胃腹脹滿,不思飲食者。
榧子:又名香榧子。味甘澀,性平。可殺蟲,潤腸通便,消食化積。適用於小兒黃瘦疳積,對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等蟲積腹痛有效。
脾虛吃什麼食物好
粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。
玉米:又名包穀。味甘,性平。有補中健脾,除溼利尿之功。可用於泄瀉,痢疾等病。
粟米:又名小米。味甘鹹,性微寒。有補中益氣,健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病後體弱等。
高粱:味甘,性平。有健脾益中,滲溼止痢之功。用於小兒消化不良,溼熱吐瀉下痢等。
糯米:又名江米。味甘,性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用於胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹瀉。
小麥:味甘,性涼。有健脾養心益腎,除熱止渴之功。用於口乾咽燥,煩躁不安,食慾不振等。
大麥:味甘鹹,性微寒。有益氣健脾,止渴除煩之功。用於脾胃虛弱之消化不良,嘔吐泄瀉等。
甘薯:又名紅薯。味甘,性平。有健脾胃,潤便之功。用於形體消瘦,便祕等。
黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤燥之功。用於疳積瘦弱,腹脹瀉痢等症。
蠶豆:味甘,性平。有健脾利溼之功效。用於脾虛食少,便溏等症。
豆漿:味甘,性平。有潤燥補虛之功。用於體弱不健,腸燥便祕等。
薏苡仁:味甘淡,性微寒。有健脾止瀉,利水滲溼之功。用於泄瀉,食慾不振之症。
蓮子:味甘澀,性平。有健脾止瀉之功。用於脾虛久瀉,食慾不振。
蕎麥:味甘,性涼。有消積下氣,健脾除溼之功。用於胃腸積滯,腹脹滿,及脾虛而有溼熱的腹瀉、痢疾。
芝麻油:味甘,性涼。有潤腸通便,解毒,生肌之功。用於腸燥便祕,蛔蟲,食積腹痛,潰瘍等。
脾虛食譜
栗子粥
原料:山藥300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,紅棗7枚;
製作:山藥去皮,紅棗洗淨,栗子去皮;山藥切成均勻大小的塊;鍋裏放水,把大米和糯米淘洗乾淨後放入鍋中;放入山藥和紅棗;煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。
功效:本品具有健脾補腎的功效。
大棗粥
原料:大棗10枚、粳米100克、冰糖汁適量。
製作:將粳米、大棗淘洗乾淨,放入鋁鍋內,加水適量先用武火燒開,後移文火上煎熬至爛成粥,再加入冰糖汁,攪拌均勻,盛碗內。
功效:健脾益氣。適用於脾胃虛弱、貧血、胃虛食少等症。
糖炒山楂
原料:紅糖、山楂
製作:將適量紅糖放入鍋中,用小火炒化,再加少量水,放入去核並切碎的山楂,炒5~6分鐘,聞到酸甜味即可。
功效:每頓飯後讓寶寶吃一些,對因吃肉類食物過多引起的積食最有效。
白蘿蔔湯
原料:白蘿蔔
製作:白蘿蔔半個,切片,煮30分鐘,喝湯、吃蘿蔔。
功效:具有開胸順氣、健胃的作用。對消化不良伴有腹脹有療效。
山藥米粥
原料:山藥和大米各100克,白糖適量。
製作:將大米淘洗乾淨與山藥一起入鍋,加水適量,熬成山藥大米粥。
功效:具有調補脾胃,滋陰養液的作用。對脾胃不和較久、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦或腹瀉日久屬於脾胃氣虛的寶寶,都有良好的功效。
人蔘湯
原料:人蔘3-5克,陳皮10克,砂糖30克。
製作:將二味熬湯取汁,調入砂糖即成。
服法:代茶頻飲。
功效:益氣健脾化痰。適用於脾氣虛弱之倦怠乏力,食少痰多、心悸不寧等症。
山參鵪鶉湯
原料:山藥、黨蔘各20克,鵪鶉1只,精鹽適量。
製作:將鵪鶉洗淨,切塊,放砂鍋中加入山藥、黨蔘及適量精鹽、清水,用文火燉煮30分鐘即可。
服法:食肉,飲湯。
功效:健脾益胃、強壯身體。適宜於體質虛弱、脾胃不足的食慾不振、消化不良、四肢倦怠等症。
山藥魚片湯
原料:魚肉250克,山藥20克,海帶絲、豆腐、調料等適量。
製作:將魚肉切片,山藥研成粉末。在鍋中加水,放入海帶絲和山藥粉,煮開後放入豆腐塊和魚片及適量鹽,煮熟後加入蔥花、胡椒粉等即可。
服法:佐餐食用。
功效:健脾益胃、滋補強壯。適用於脾胃虛弱、消化不良、病後無力等症。
脾虛吃什麼藥好
中醫上,脾胃虛弱主要分三型:脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛,不同類型服用的藥物也不同。
脾胃氣虛:症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯後脹滿,大便溏瀉,面色萎黃,可服用參苓白朮散和香砂養胃丸來調養。
脾陽虛:主要表現爲胃腹冷痛,食生冷油膩就會腹痛腹瀉,大便稀,可服用附子理中丸幫助治療。
胃陰虛:主要表現在虛火上炎,口乾、容易飢餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。可服用參梅養胃顆粒來幫助改善病症。
【女人腎虛吃什麼補得快】女人腎虛吃什麼好調養 女性腎虛吃什麼食補
寶寶脾虛胃寒吃什麼好
寶寶脾虛吃什麼水果好
【小兒疳積吃什麼藥最好】小兒疳積脾虛吃什麼藥好
【脾胃虛寒怎麼調理】脾胃虛寒的調理 如何調脾胃虛弱
【女人腎虛吃什麼藥好】女人腎虛吃什麼藥調理最好 女人腎虛吃什麼藥最有效
【腎陰虛吃什麼食物】 腎陰虛吃什麼食物調理 腎陰虛吃什麼好
家長這種餵養方式容易造成孩子脾虛,孩子脾虛的主要表現是什麼?
寶寶脾胃虛寒吃什麼水果好
【寶寶腸胃不好按摩什麼穴位】寶寶脾胃虛弱怎麼推拿 小孩脾胃虛弱按摩手法
【女人腎虛吃什麼好調養】女人腎虛吃什麼食物能補
【女性腎虛吃什麼食物能補】女人腎虛吃什麼好調養
【寶寶脾虛的推拿方法】寶寶脾虛怎麼推拿 小兒脾虛推拿手法圖解
脾虛腎虛吃什麼好
小兒腹脹脾虛吃什麼中成藥
【脾虛如何調理】脾虛怎麼調理 脾胃虛弱怎麼調理
脾虛吃什麼好 脾虛吃什麼食物能補
【男人腎虛吃什麼藥最好】男人腎虛吃什麼藥補腎 男士腎虛吃什麼藥好
【脾胃虛弱怎麼調理】脾胃虛弱怎麼改善 脾胃虛弱怎麼辦
寶寶脾胃虛寒吃什麼好