來月經可以洗頭嗎
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來月經可以洗頭,洗頭並不會對月經產生什麼負面影響。月經期對女性來說是一個特殊的時期,來月經的時候盆腔充血,經血流出,血量丟失,這個時期的身體特別虛弱,抵抗力下降,容易受涼、傷風、感冒。月經期洗頭的時候不能夠用涼水,涼水洗頭容易受涼、感冒,而且涼水可以促進腦血管的收縮,引起全身血液循環不通暢,而導致頭痛這些表現。
月經期要用溫熱的水洗頭,洗頭的時候要避免受風着涼。洗完頭以後一定要用吹風機及時的把頭髮吹乾,洗頭後溼溼的頭髮容易導致着涼、感冒。特別是不能帶着溼的頭髮去睡覺,睡覺前一定要把溼頭髮吹乾,才能避免着涼。
月經期間洗頭爲什麼月經就沒有了月經洗頭後沒了,有可能是因爲受涼造成的,可以使用一些暖宮活血的藥物,如紅糖水、益母草顆粒等等,看月經是否會再來。
但是如果月經依然沒來,而身體沒有其他不適,可以暫時不予處理。但如果經常出現,建議及時到醫院就診。
來月經要注意什麼一、經期的衛生,是非常需要關注的。月經期要及時更換衛生巾,每兩個小時左右最好更換一次。在夏季不及時更換衛生巾的女性,很容易有生殖道的感染。
二、月經期的飲食,要注意不吃生冷、過度刺激的食物,否則容易引起經期的不舒適感覺、腹痛,飲食最好選擇比較清淡、礦物質豐富、維生素豐富、蛋白質豐富的食物,可以喝牛奶、吃麪食、多種的蔬菜和水果,不吃過度生冷的水果,比如冰鎮西瓜一類的,不適合在月經期吃。
三、在月經後可以口服補血的食物,如紅棗、雞蛋、肉類,以便及時補充血色素。
四、月經期生活要規律,否則加重經期的腹痛、其他不舒適的感覺。
五、月經期避免性生活,否則增加感染的機會,這是月經期主要要注意的事項。
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