椰子油不能和什麼一起吃

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橄欖油

椰子油中的主要成分是飽和脂肪酸，而橄欖油是不飽和脂肪酸的良好來源，因此食用椰子油的時候不能同時食用橄欖油，會影響橄欖油中不飽和脂肪酸的吸收，導致橄欖油的營養價值降低。

椰子油不能和什麼一起吃

堅果

堅果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，和椰子油一起食用會降低堅果的營養價值，同時堅果中油脂含量高，食用會增加腸道的滋潤程度，同時增加消化負擔，食用不利於身體健康，因此不建議一起食用。

椰子油不能和什麼一起吃第2張

深海魚類

深海魚類的不飽和脂肪酸含量也很高，營養價值豐富，和椰子油一起食用會大大的降低深海魚的營養價值，並且深海魚中還含有大量的蛋白質，也不易消化，和椰子油一起食用會影響消化，對於身體健康不利。

椰子油不能和什麼一起吃第3張

阿司匹林等藥物

阿司匹林、異煙肼、布洛芬等藥物服用時，要忌吃含糖量高的食物，因爲糖可抑制這些藥物在體內的吸收，降低藥物的療效，而椰子油富含糖分，故不宜與上述藥物搭配食用。

椰子油不能和什麼一起吃第4張

苦味健胃藥和祛風健胃藥

苦味健胃藥、祛風健胃藥均靠藥物的苦味、怪味刺激味覺器官，從而提高食物中樞的興奮性，以增進食慾，幫助消化。故不宜與甜味較強的食物搭配食用。椰子油富含糖分，與上述藥物搭配食用，必然會降低藥物的療效。

椰子油不能和什麼一起吃第5張

糖皮質激素

糖皮質激素能促進糖原異生，抑制糖原分解，升高血糖，再與含糖量高的食物搭配食用，有誘發糖尿病的危險，而椰子油含糖量很高。

椰子油不能和什麼一起吃第6張

椰子油月子裏能吃醬油和醋嗎

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