蓮子心不能和什麼一起吃
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蓮子心不可和蟹、龜類同服,因爲同吃可能會導致出現某些不良反應,不利於身體健康和生長髮育,尤其是患有感冒的人,一起吃會使病情加重。
蓮子心和什麼搭配好1、甘草
材料:蓮子心、甘草、清水。
做法:將蓮子心沖洗乾淨,將甘草沖洗乾淨。把洗淨的蓮子心和甘草,都放入茶杯中,然後蓋上杯蓋,悶蓋5-10分鐘,攪拌均勻後,即可飲用。
功效:此款茶飲有改善瀉火除煩、咽乾口渴的作用。
2、菊花
材料:蓮子心、菊花、清水。
做法:將菊花、蓮子心清洗乾淨,將蓮子心和菊花放到杯中,倒入適量的開水,用杯蓋蓋住,悶蓋5-10分鐘,即可飲用。
功效:此款茶飲有護眼明目、清熱解毒的作用。
3、雪梨
材料:蓮子心2克、雪梨一個。
做法:將雪梨洗淨去皮、去心,然後把雪梨和蓮子心一起放入鍋中,加適量的水,用小火煮20分鐘左右即可。
功效:這款茶飲有清熱潤肺、生津止渴、消暑煩悶的作用。
4、綠茶
材料:蓮子心(幹品)3克,綠茶1克,適量的冰糖。
做法:將乾的蓮子心和綠茶放入杯中,用開水直接沖泡,大概加入250毫升的開水,最後用杯蓋蓋住,等5分鐘左右就可以了。
功效:蓮子心和綠茶都具有清心火、降血壓的作用,可以用於清除體內的火氣,輔助治療高血壓。
哪些人不宜吃蓮子心宜吃人羣:大部分人都可吃蓮子心,尤其適宜失眠、心煩氣躁、陰虛火旺等人羣食用。
禁忌人羣:
1、蓮子心性寒,對於本身脾胃虛寒、身體寒氣比較重或者是身體比較虛弱的人羣最好是不要喝蓮子心茶,以免加重身體的寒氣,危害身體健康。
2、女性也應少吃,尤其是月經期,以免寒性太重導致出現月經不調、宮寒的現象。
3、平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食蓮子心。
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