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衆所周知,端午節吃糉子,是中國人民的又一傳統習俗。糉子的做法有很多,本文,就由親親寶貝小編爲大家介紹一種糉子的健康吃法,名叫五穀雜糧糉,讓你在享受美的同時,也有益於身體健康。
五穀雜糧糉
主料:糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、紅腰豆
製作方法:
1、將原料洗淨泡水
2、將原料包入糉葉內,成型
3、放入水中煮(2-3)熟即可
烹飪訣竅:原料要事先浸泡到位。
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