夏天不能給孩子喝哪些飲料
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很多孩子就喜歡易拉罐類飲料,方便又小巧,而易拉罐大都是由鋁合金做的,而飲料喝鋁合金接觸會讓鋁離子到飲料中,經常和易拉罐裝的飲料,會造成鋁攝入過多;
雖然很多易拉罐裝內壁都會有塗料避免飲料直接和鋁合金接觸,但在運輸中難免會出現部分接觸,這不利於孩子的骨骼和牙齒發育,嚴重還會導致小孩子智力下降。
冰飲料夏天太熱,常溫的飲料一般滿足不了需求,所以冰過的冷飲料成爲新寵,但孩子正處於發育期,不適合喝太多冷飲料。
當然,冷飲也不能吃太多,因爲太冷會引起孩子腸道不舒服,營養吸收緩慢,消化不良,還會導致腹痛。
五顏六色的飲料小孩子總是喜歡五顏六色的東西,飲料也不例外,顏色彩的總是更能吸引孩子,但飲料之所以五顏六色,說是因爲有各種水果汁。
其實大都是添加了人工合成的甜味劑和香精、色素等,並沒有什麼營養,反而無益,孩子喝太多還會引起孩子食慾下降,新陳代謝不正常。
碳酸飲料這個很多人都知道碳酸飲料對人體並不好,孩子更是如此,碳酸飲料中基本上都加有檸檬酸和磷酸,它們會影響人體對鈣的吸收,引起體內鈣、磷比例的失調,所以常喝碳酸飲料可誘發骨折。
而小孩子正是骨骼發育的重要時期,碳酸飲料不利於骨骼發育!而且碳酸飲料喝多了容易肥胖。
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